Aumentano i suicidi: qualcosa non funziona

Questo è un argomento a me caro, che cercherò di sviluppare anche nei prossimi post, nel tentativo di fornire una risposta alle domande che mi sono posto anche qui in passato. Per esempio ecco una domanda cruciale che ogni paziente dovrebbe sottoporre al proprio psichiatra o medico curante: 

Perchè i suicidi aumentano nonostante il largo uso e la disponibilità degli antidepressivi? 

Questa introduce ad un'altra domanda, più azzardata:

E' lecito sospettare che siano proprio gli antidepressivi a favorire il suicidio anziché impedirlo? 

Anche se a mio parere la risposta è si, naturalmente gli esimi esperti della salute mentale negheranno prontamente, pur non avendo uno straccio di prova per dimostrare il contrario. Diranno che la colpa è della ipotetica malattia che si sta diffondendo ampiamente, indipendentemente  dalle condizioni sociali centrate sull'individualità e l'assenza di relazioni umane significative. 

Sembra poi che non riescono ad immaginare  delle persone così sensibili da rendere a loro intollerabile una vita centrata sui  falsi valori che oggi sono maggiormente in auge. No, oggi se non sei conforme allora sei malato, non ci sono altre spiegazioni. 

Una volta c'era ancora qualche rifugio per i ribelli, vi erano ideali condivisi anche se il rischio di eccedere era alto. Oggi tutto scivola addosso mai come oggi è alto l'utilizzo di qualunque tipo di sostanza dotata di effetti psicotropi per addormentare la coscienza, per nascondere una realtà  troppo dolorosa da guardare in faccia. 

Negli anni della grande ribellione già si usavano determinate  sostanze ma lo scopo era nettamente l'opposto. 

Poi si è capito che quello che cercavano non poteva venire con le sostanze ma con un impegno costante che implica un duro lavoro su sé stessi. Perchè una via facile che porta alla liberazione non può esistere, è  mera illusione. 

Così oggi abbiamo la grande massa di conformi beati ignari, che non sanno di stare ballando su una polveriera,  e una minoranza esigua ma in costante crescita di individui che cominciano ad aprire li occhi anche se spesso diventano eccessivi per altri versi. Non è facile mantenere una posizione impermeabile alle  ideologie e agli 'ismi'. 

E' allora come si possono conciliare due pensieri opposti in cui il primo decreta l'assoluta sacralità della vita umana mentre il secondo considera l'umanità tutta intera un terribile cancro da debellare? 

La via di mezzo sappiamo cosa è stato, meglio evitare di nominarla.

La soluzione che io vedo, una possibilità è  quella di sviluppare ciò che per troppo tempo è rimasto sepolto dentro di noi, rompere le catene del destino e uccidere il primo responsabile delle nostre sciagure. Suicidare la nostra parte egoica per fare spazio ad una nuova consapevolezza. 

Aumento dei tassi di suicidio: quando riconosceremo che qualcosa non funziona ?

Di Noel Hunter, Psy.D. 

9 giugno 2018

Indipendentemente dalla razza, dal sesso, dall'età o dall'etnia, le persone negli Stati Uniti scelgono sempre più la morte come unica via d'uscita. Più persone si tolgono la vita piuttosto che morire per overdose da oppioidi, non ci sono spacciatori di droga da incolpare o persone da gettare in prigione (o punire con la  pena di morte) come capro espiatorio. La scorsa settimana abbiamo visto i suicidi di alto profilo della designer Kate Spade e del celebre chef Anthony Bourdain. E queste morti arrivano al termine dei risultati di uno studio del Centers for Disease Control che dimostra che i tassi di suicidio continuano a salire e il suicidio è ora una "principale causa di morte per gli americani".

La risposta OGNI VOLTA è sempre la stessa: più trattamento, trattamento migliore, trattamento più accessibile e, naturalmente, una maggiore consapevolezza della "malattia mentale".

Kate Spade era stata dentro e fuori dal trattamento almeno negli ultimi cinque anni, probabilmente con alcuni dei migliori specialisti che New York ha da offrire. Anthony Bourdain non era estraneo a trattamenti lunghi e intensivi, essendo stato in riabilitazione per dipendenza da eroina e cocaina. La maggior parte delle persone che si suicidano lo hanno fatto dopo aver cercato aiuto.

L'America ha visto un enorme vantaggio negli ultimi decenni di "progressi nel trattamento" e "promettenti nuove scoperte" sulla malattia mentale, tuttavia i tassi di suicidio sono aumentati del 30% e i tassi di disabilità da malattie mentali sono aumentati di due milioni di adulti tra il 1997 e 2009.

È interessante notare che il trattamento per le persone che si sentono depresse e senza speranza è associato ad un effettivo aumento  di suicidalità, violenza e omicidio. Mentre le droghe di tutti i tipi (legali o meno) possono essere utili strumenti di gestione per alcuni quando sono in piena crisi, non sono una panacea, e gli "antidepressivi" a volte possono essere l'esatto opposto di quello che si spera che siano.

Quando i professionisti e il pubblico finalmente riconosceranno  che CIO' CHE STIAMO FACENDO NON FUNZIONA? Quando diremo "Se vogliamo che le cose cambino, forse dovremmo cambiare il nostro approccio" ? Quando i media inizieranno a interrogarsi ampiamente su cosa sta succedendo nella società piuttosto che a analizzare gli individui?

Così come stanno le cose, il pubblico continua a essere bombardato da banali cliché e vuoti suggerimenti che finiscono sempre con una sorta di messaggio del tipo "andate da qualcuno, chiunque".

"Chiama la hotline del suicidio. Sappi che non sei solo."

Il problema è che molti di noi sono soli. Gli Stati Uniti e la maggior parte della società occidentale sono incentrati su una cultura individualistica che mette il "successo" al di sopra delle relazioni, portando molti a concentrare le loro vite sulla ricerca di un'illusione fragile e fugace. Questo inseguimento senza fine lascia una persona schiacciata nel momento in cui scompare l'illusione del successo (che vi sarà sempre). E così, la caccia è sempre aperta sempre per  più individui.

Le persone accumulano "amici" sui social media in una sorta di bizzarro contest di popolarità, ma spesso non hanno nessuno con cui parlare quando hanno bisogno. Un post su Facebook sui gatti o qualcuno che cade giù di faccia potrebbe raccogliere 50 "Mi piace", mentre una riflessione vulnerabile e onesta sul dolore, sulla necessità di relazioni o di disperazione tenderà a venire ignorata e portare a perdere seguaci. Un selfie di una persona nel bel mezzo della loro vita felice e perfetta si tradurrà in un torrente di "Congratulazioni!" Mentre un'immagine che mostra cosa c'è dietro la maschera potrebbe ricevere un paio di facce tristi per la compassione mentre la maggior parte si affretta a scorrere rapidamente oltre tali inquietanti realtà.

Il fatto è che nessuna quantità di talento, riconoscimenti, attenzione, intelligenza o bellezza sostituiranno mai l'amore, l'intimità, l'empatia o i rapporti umani. Non importa quante cose una persona compra, non importa lo status o quanto una persona guadagna, e indipendentemente da quanti ammiratori seguono ogni mossa di una persona, questa non riempirà mai il buco della solitudine - almeno non per molto tempo.

Chiamare una hotline anti-suicidio quando vi è un disperato bisogno può essere estremamente utile per molti. C'è qualcosa di potente che calma e guarisce dal fatto che qualcuno ascolti veramente, sembri preoccupato, si curi sul perché una persona sta soffrendo e sia disposto a essere paziente e calmo mentre si sta seduti con la storia e il dolore di una persona. La psicoterapia può anche essere estremamente utile per gli stessi motivi.

Ciò di cui la gente ha bisogno, tuttavia, è la relazione umana, l'empatia, la comprensione, la pazienza, la tolleranza e una ragione per amare se stessi e per sentirsi amati dagli altri. Quindi, perché siamo arrivati a un punto in cui l'unico modo in cui le persone possono davvero ricevere queste cose è andare da un professionista? Cosa c'è di sbagliato nella nostra società?

"Si tratta di malattie mentali".

Dire alle persone che sono "malati" perché soffrono o  sono tristi serve ad alienare ulteriormente l'individuo. Spesso la persona si sente difettosa e pone il problema all'interno dell'individuo invece di riconoscere che i fattori culturali e circostanziali sono un problema. Gli studi hanno dimostrato più e più volte che una prospettiva di malattia biologica  sulla sofferenza umana porta a una diminuzione dell'empatia, a un aumentato desiderio di distanza sociale e ad un aumento dei pregiudizi e delle discriminazioni.

Peggio ancora, questo concentrarsi sulla malattia mentale e sulla sofferenza individuale può a volte portare quelli così diagnosticati a sviluppare una mancanza di responsabilità su come si trattano gli altri, la mancanza di empatia per quelli non visti come malati e una preoccupazione per il proprio stato interno a scapito delle relazioni con gli altri. Interiorizzare una spiegazione di malattia per la propria sofferenza porta ad alterazioni dell'identità , rinforzo delle  dinamiche abusive, diminuzione della speranza e dell'autostima, e diminuzione della probabilità di cercare aiuto.

In altre parole: a noi, come società, viene detto che se qualcuno sta soffrendo, l'approccio corretto è convincerli di idee che probabilmente li porteranno a sentirsi emarginati, impotenti, senza speranza,  vergognosi, ritraumatizzati e meno propensi a  cercare di relazionarsi con gli altri e cercare il supporto quando, in realtà, le relazioni e il supporto sono le cose che più probabilmente guariranno. La logica al suo meglio.

I tassi di suicidio, infatti, sono più alti nelle aree che riportano i più alti livelli di felicità. Forse far sentire una persona diversa e anormale perché soffre profondamente non è così utile..

Un'avversione al dolore e alla sofferenza non nega la sua esistenza. Una mancanza di empatia per sé o per gli altri comporta solo un dolore maggiore, indipendentemente da quanto profondamente nascosto possa essere. Il capro espiatorio di una presunta "malattia" invisibile può fornire conforto temporaneo dal riconoscere gli orrori e l'ingiustizia del mondo, ma è un'illusione , purtroppo con conseguenze fatali per molti.

"Assicurati di avere un aiuto."

L'attuale paradigma di salute mentale nasce da una società che fornice correzioni pronte e immediate. Una società che giustifica il diritto ad un'idea di felicità che corrisponde ad una quasi totale mancanza di tolleranza per il dolore o la sofferenza. Una società che isola coloro che disturbano lo status quo, proselitizza che tutti i problemi verranno risolti se si acquista X o si va da esperti Y, che fomenta attivamente l'odio e il caos per distrarre dai progressi dei privilegiati.

E così, quando una persona è triste, senza speranza, ansiosa, paurosa, sperimenta una crisi spirituale, o è arrabbiata e stufa dell'ipocrisia e dell'oppressione che lui o lei non possono ignorare, gli esperti proclamano che la risposta sta nella maggior parte delle correzioni a breve termine, uno sforzo quasi immediato per sopprimere ogni incertezza o dolore, emarginazione attraverso asserzioni di malattia individuale e colpa implicita (sul carattere e / o cervello) dell'individuo per non essere in grado di accettare e affrontare una società folle e crudele.

È interessante notare che, come risultato diretto della loro formazione, i professionisti che adottano questa prospettiva bio-tecnica della sofferenza tendono a percepire i loro pazienti in termini meno umani.

I medici vengono pagati, le compagnie assicurative ricevono tangenti, gli ospedali prosperano e gli individui spesso diventano utenti permanenti di un sistema che ignora sempre più la relazione rispetto a  interventi tecnici, presumibilmente "sofisticati" che spesso peggiorano le cose.

Nonostante tutti i proclami che i professionisti della salute mentale sono esperti e che il trattamento è progredito notevolmente nel corso degli anni, non stiamo affatto meglio di come eravamo 100 anni fa. Inoltre, i tassi di invalidità sono aumentati, il suicidio continua a salire, le malattie mentali diagnosticate continuano ad aumentare e, beh, le persone sono semplicemente infelici.

Quando 45.000 persone all'anno preferiscono morire piuttosto che vivere in questo mondo più a lungo, sarebbe opportuno che tutti noi considerassimo ciò che sta accadendo nel mondo che possa causare questo.

Forse potremmo smettere di incolpare la deficienza individuale e il cattivo stock genetico, e iniziare a riconoscere che la nostra società è malata. Forse è ora che facciamo qualcosa di diverso.

Fonte: madinamerica.com

Il segreto del successo della psichiatria

Quello che mi piace poco di questo psichiatra è che minimizza troppo il ruolo degli psicofarmaci nella realizzazione della 'trappola' psichiatrica o della profezia auto-avverante delle diagnosi di 'malattia mentale'. Nonostante ciò credo sia fondamentale sforzarsi di comprendere il suo punto di vista perché si tratta di una cosa molto più sottile. Talmente subdola che passa inosservata dalla maggioranza delle persone coinvolte, da  i pazienti agli operatori della salute mentale,  dai familiari e perfino dagli antipsichiatri. 

L'abilissimo raggiro nasce , lui dice, dal momento che questo tipo di problemi sono stati considerati vere e proprie malattie biologiche. I processi attraverso i quali questo concetto si realizza e assicura la condanna a vita dei malcapitati sono: Negazione, Somatizzazione, Razionalizzazione, Intellettualizzazione  e Regressione, ciascuno spiegato nell'articolo che segue. 

In estrema sintesi, il concetto di malattia mentale, fornisce il perfetto alibi per evitare di assumersi la responsabilità della propria condizione e delegare così ad altre persone autorizzate l'arduo compito di 'curarci'. Curarsi, significa convivere tutta la vita con queste fantomatiche malattie, perché la 'guarigione' non è prevista . Davvero una diabolica trappola molto ben congegnata.

Il segreto del  “successo” della  psichiatria ,  rivelato da uno psichiatra

Di Lawrence Kelmenson, MD

2 giugno 2018

La psichiatria deve molto della sua recente popolarità al fascino dei suoi farmaci miracolosi  fortemente pubblicizzati per curare i mali della vita. Ma le pillole da sole non possono essere la principale fonte di successo duraturo della psichiatria, poiché, come Irving Kirsch ha dimostrato, 1: sono per lo più come un placebo, e, come ha dimostrato Robert Whitaker, 2: le persone che li prendono di solito peggiorano nel tempo. Eppure la maggior parte dei pazienti con lealtà difendono e si aggrappano alla loro 'malattia' (e ai suoi strumenti di trattamento). Ci atteniamo solo alle cose che funzionano per noi in qualche modo. Quindi si pone la domanda: Potrebbe essere l'invenzione stessa di nuove malattie da parte della psichiatria l'elemento cruciale che porta le persone ad essere in qualche modo manipolate e a crederci?

Sì, ho visto da dentro il mio campo come questo sia accaduto. Inizialmente la psichiatria ha utilizzato la psicoterapia per aiutare i clienti a far fronte a sentimenti dolorosi e ai loro problemi causati  da delusioni, conflitto interpersonale, perdita, etc. Dato che questo ruolo è stato usurpato dai meno costosi assistenti sociali e psicologi, si è  adattata spingendo un nuovo modo per far fronte a tali problemi considerando tutte le spiacevoli sensazioni / esperienze come sintomi di una  malattia del cervello. La psichiatria realizza questo lavoro in molti modi, senza che i loro clienti  nemmeno possano rendersene conto:

Negazione : Quando il NIMH (National Institute of Mental Health) dice : “Il disturbo bipolare è un disturbo cerebrale che provoca cambiamenti insoliti di umore” è sottilmente assicurato che se adottate l' etichetta  'bipolare', non avrete mai più bisogno di riconoscere di essere arrabbiati per tutto ciò che è sbagliato nella vostra vita . L'etichetta 'depressione'  segretamente vi inviterà a respingere sentimenti di colpa, inutilità, o  fallimento come  sintomi , piuttosto che affrontare i problemi o gli eventi che li causano. Ciò implica che la vostra vita sarebbe perfetta se non fosse per la malattia. L' etichettatura ADHD, che patologizza la  normale immaturità infantile, autorizza comodamente genitori troppo impegnati a negare che i bambini hanno bisogno di essere rallevati.

Somatizzazione : Quando l'APA (Associzione Psichiatri Americani) dice : “La malattia mentale non è niente di cui vergognarsi. Si tratta di una condizione medica, proprio come le malattie cardiache o il diabete”, stanno manipolando il pubblico per  riformulare la percezione  di 'malattia mentale' come fisica, in modo che la visualizzazione di se stessi come malati di mente diventa una legittima opzione, di tutto rispetto, socialmente accettabile. Per addolcire la pillola , il DSM (Manuale Diagnostico Statistico ndt) afferma che  la 'malattia mentale' provoca grande sofferenza . Il messaggio  trasmesso inconsciamente è: Se ti vedi come malato di mente, sarai ricompensato con attenzione e simpatia. Per renderlo ancora più adattabile, la Mayo Clinic dice: “Parlare contro lo stigma può aiutare a infondere coraggio negli altri che affrontano sfide simili” In effetti questo implica che se si adotta un'identità di  'malato di mente', si otterrà un distintivo d'onore per il coraggio e l'eroico combattimento contro quello che oggi è denominato “ il nuovo cancro “.

Razionalizzazione : Quando WebMD (Sito di psichiatria ndt) dice : “Se il bambino ha l'ADHD, non sentitevi in colpa. l'ADHD è un disordine del cervello”, vi sta attirando  dicendovi ciò che desiderate ascoltare - che siete scusati  per eventuali errori che avete  fatto per rallevare il vostro bambino. Quando si dice: “Per gli adulti ADHD, può essere difficile avere successo,” ti sta lanciando il gancio per giustificare eventuali errori o scelte sbagliate. L'etichetta autorizza l'utente a razionalizzare tutti i suoi problemi, come causati da geni cattivi o da un cervello difettoso, e quindi  fuori dal suo controllo. Non dovrete perciò  mai più sentirvi in colpa o avere dei rimorsi per nulla.

Intellettualizzazione : Il DSM vi aiuta a staccarvi e stare a  distanza dai sentimenti dolorosi e problemi grazie alla loro categorizzazione e l'utilizzo di nomi scientifici dal suono meticolosamente studiato. La psichiatria offre infiniti modi di distaccarti dai tuoi sentimenti o evitarli attraverso tecniche e pseudo-spiegazioni tipo: “neurologico”, “circuiti cerebrali”, “squilibrio chimico”, “deficit di elaborazione delle informazioni,” o “sintomo recidivo.”

Regressione : Quando WebMD dice : “Per stare meglio hai bisogno dell'aiuto di un esperto; un team tra cui un fornitore di assistenza sanitaria, un terapeuta e lo psichiatra”, è subliminalmente allettante attivare la responsabilità per affrontare la vita o allevare il tuo bambino con surrogati di genitori (apertamente qualificati come guaritori) . Qualunque cosa andrà bene o male sarà ora una loro responsabilità. E' come  tornare alle vostre giornate della prima infanzia senza stress, quando mamma e  papà si prendevano cura di voi rendendo tutto migliore. Questi guaritori possono offrire la scusante per tutti gli obblighi degli adulti dicendo “Come ogni malattia fisica, la malattia del cervello può essere cronica e invalidante“, un modo per manipolarvi tenendovi sempre aggrappati alla vostra etichetta.

Alcune malattie del cervello, etichettate come ADHD negli adulti, hanno addirittura permesso di avere comportamenti da bambini. WebMD offre questa giustificazione dicendo che cose come incoscienza, esplosioni di rabbia, non ascoltare, impulsività, disorganizzazione, non fare i compiti, ritardi, non mettere a fuoco sono sintomi di cui si  soffre. Non dobbiamo quindi essere ritenuti responsabili per queste cose.

Le scuole e i datori di lavoro hanno ora il compito di rendere le cose più facili ai pazienti psichiatrici (e i loro genitori) tramite privilegi speciali. I bambini marchiati ADHD  sono messi in materia di istruzione individualizzata con piani formativi che hanno richieste più basse e permettono di barare. Quindi ottengono voti alti, nonostante riescano a malapena a lavorare o apprendere. Adulti con documentati disturbi dell'umore sono più difficili da licenziare dal lavoro per scarso rendimento o troppe assenze.

Così, la medicalizzazione conferisce i vantaggi di essere fisicamente malati, senza dover essere realmente malati. La psichiatria non solo dice bugie per attirare i clienti nelle sue grinfie, li condiziona a livello inconscio, ad adottare l'identità di 'malati di mente'. Attraverso suggerimenti a favore di questo percorso di vita e convertendo spiacevoli e transitorie reazioni emotive in difetti genetici fissi, garantisce che questi benefici di rinforzo durino per tutta la vita. Non è una sorpresa che ora 'vendono' malattie invalidanti; la gestione delle malattie croniche è sempre stata il suo pane e burro. Ma ora i clienti sono per lo più volontari e sono disponibili in massa.

Robert Spitzer, psichiatra del gruppo che ha scritto il primo DSM nel 1980 ha salvato la psichiatria volgendo l' attenzione verso la medicalizzazione, addestrando le future leve  quando ancora prevalevano le idee psicodinamiche. Ha poi completato la formazione psicoanalitica. Così ha certamente imparato che i meccanismi psicologici di difesa  funzionano per le persone come indicato sopra. Allen Frances, un giocatore chiave nel 1980, 1987, e 1994, ha avuto anche lui una formazione psicoanalitica. Così forse già si prevedeva come la medicalizzazione sarebbe stata una merce vendibile. Forse è per questo che si pentì tardi nella vita del fatto che la sua creazione di malattia  aveva portato a false epidemie.

Negli anni '80, i miei compagni  tirocinanti sapevo che Spitzer aveva creato, dal nulla,  delle malattie  che chiunque può soddisfare i criteri per averle. Abbiamo visto come gli psichiatri erano eccitati su come il DSM aveva migliorato il loro business. Questo anche prima dell'avvento del Prozac. Non dimenticherò mai la prima volta che un genitore con gioia mi disse: “Ora so perché mio figlio non può prestare attenzione - perché ha l'ADD (Disturbo da deficit dell'attenzione ndt).” Non riuscivo a credere cosa  avevano tirato fuori. 

Quindi la psichiatria non ha davvero abbandonato le sue intuizioni psicodinamiche; appena trova modi nuovi e subliminali li usa per ottenere profitto. Gli psichiatri di oggi possono non essere a conoscenza di essere maestri manipolatori, ma in realtà penso che lo sappiano. E 'uno di quei segreti commerciali che tutti sanno, ma nessuno ne parla. Ma deve essere portato fuori all'aperto per togliere questa suzione parassita della vita dalla nostra cultura.

fonte: madinamerica.com

Dialogo tra un malato di mente e un ribelle non conforme

Prologo

Enrico, (nome di fantasia) è amministratore di un gruppo virtuale di psichiatrizzati, chiamato "noi malati di disturbo bipolare" nome sempre di fantasia.  Enrico capita per puro caso nel blog di Recuperamente (me) , grazie ad un link postato da un componente del gruppo, e dopo aver letto due righe dell'introduzione scrive subito un post nel suo gruppo per mettere in guardia gli amici iscritti. Recuperamente legge il post di Enrico perché è pure lui iscritto a quel gruppo, pur non avendo mai scritto nulla e decide di rispondergli in privato. Questo scambio dura da alcuni anni e si evolve con una graduale presa di consapevolezza da parte di Enrico, il quale tuttavia rimane fermo nelle sue posizioni pro-psichiatria finché...

Enrico scrive al gruppo "noi malati di disturbo bipolare":

Dobbiamo proteggere i nostri amici dalle idee anti-psichiatriche. Sono malati e non sanno quanto può essere pericoloso per la loro salute abbracciare l'anti-psichiatria. Vi invito a fare attenzione quando postate quel genere di link in questo gruppo. E' bene che la gente malata non sappia queste cose, non legga i bugiardini dei farmaci che prende, perché sono persone molto sensibili e suscettibili di essere manipolati a piacimento da persone malintenzionate. Diffondere le idee anti-psichiatriche è un'azione criminale, perché porta i malati ad abbandonare le loro cure necessarie e salvavita e ritornare in balia della terribile malattia mentale, la quale potrebbe portarli a porre fine prematuramente alla loro esistenza tramite il suicidio oppure attraverso azioni sconsiderate quando vanno in crisi psicotica o maniacale. Perciò mi raccomando state lontano dagli anti-psichiatri! 

Recuperamente:

Ciao Enrico, forse non ti rendi conto che così facendo fai tu il danno maggiore ai tuoi amici. Incoraggiandoli a perseverare nelle loro 'terapie' tossiche sei  tu che compi  un'azione criminale in quanto inevitabilmente le neurotossine che prendono così assiduamente chiederanno il loro tributo di sangue prima o poi, è solo questione di tempo. Tu consigli di non leggere i bugiardini; sai che è previsto anche il suicidio, tra gli altri innumerevoli effetti indesiderati dei farmaci? Ti risulta che i suicidi siano diminuiti da quando esistono gli psicofarmaci? 

Una corretta disinformazione implica anche dare buoni consigli come quello di evitare ad esempio l'abbandono repentino dei farmaci, azione che porta spesso ad un improvviso aggravamento dei sintomi. Scegliere di non 'curarsi' come dicono gli psichiatri non implica necessariamente non fare nulla per i propri problemi. Qui non sto negando i problemi di salute mentale ma piuttosto affermo che questo tipo di problemi possono essere affrontati in modo diverso, senza avvelenare il corpo al solo scopo di eliminare i sintomi come invece fa la psichiatria. Questo perché quelle che tu chiami malattie in realtà non sono mai state dimostrate tali, infatti non esiste nessun esame o test clinico per diagnosticare in modo inequivocabile una qualunque malattia mentale che non sia una malattia organica conosciuta. 

E: So benissimo che gli psicofarmaci non sono caramelle, tuttavia sono il male minore rispetto alla gravità delle malattie mentali. E' un piccolo prezzo da pagare per sopravvivere in modo decente. Io mi sto curando da 20 anni è non ho mai avuto i temuti problemi che tu invece dici arrivano inevitabilmente. Grazie alle mie cure sono riuscito ad avere una vita, fare un lavoro e costruirmi una famiglia. Senza psicofarmaci la mia malattia mi avrebbe fatto distruggere tutto quello che avevo faticosamente costruito. Devo solo ringraziare il mio medico curante, il mio psichiatra e tutti gli amici e i familiari che mi hanno costantemente incoraggiato a curarmi come si deve, altrimenti sarei probabilmente già morto da tempo. 

Non è vero che le malattie mentali non esistono o non sono vere malattie, allora gli psichiatri che cosa hanno studiato per tanti anni? Figuriamoci se non lo sanno loro chi altri lo sa? Tu che ti presenti nel tuo blog con uno pseudonimo, che non hai nemmeno un titolo di studio adeguato, chi sei tu per giudicare? 

Inoltre conosco tantissime persone come me che stanno bene grazie alla psichiatria mentre altrimenti sarebbero dei relitti umani, in preda alle loro problematiche. 

R: Lo sciocco (se mi passi il termine) vede solo quello che desidera vedere anche davanti all'evidenza più schiacciante. Se io ti dicessi che ti potevi risparmiare 20 anni di veleno che sicuramente ti avrà danneggiato in modo irreversibile anche se adesso non lo vuoi ammettere? E i problemi gravi di salute che hai avuto in questi anni, come la tiroide distrutta, l'aumento ponderale, i calcoli ai reni e chissà quanto altro che non hai ancora detto o che ti arriverà  dici che non c'entrano nulla con le tossine che così diligentemente hai preso per tutto questo tempo?  Che importa se la pressione del sangue va alle stelle? Tanto esistono gli anti ipertensivi, vero? Chi se ne frega del diabete? tanto esiste l'insulina e via discorrendo.  Non ti accorgi che stai vivendo in uno stato fisico sempre più deteriorato? Tu prendi ad esempio solo i pochi esigui casi di presunto successo che ti interessa vedere ignorando tutti gli altri, estremamente numerosi che stanno sempre male nonostante, anzi proprio grazie alle cure psichiatriche, lo leggi costantemente nei resoconti e le lamentele infinite dei tuoi amici iscritti del gruppo eppure non te ne curi e consideri tutto conseguenza della terrificante malattia mentale. Questo tuo comportamento ha un nome , si chiama 'fallacia aneddotica' significa che tu hai un'idea positiva dalla psichiatria solo grazie alla tua esperienza personale e quella di pochi altri come te mentre la maggioranza viene danneggiata. La statistiche parlano chiaro: a fronte di una piccola minoranza di 'successi' per la grande maggioranza vi è un peggioramento delle loro condizioni o se va bene nessun miglioramento. 

Questo dicono le revisioni degli studi , gli autori indipendenti, tutti quei ricercatori che non sono collusi con le aziende farmaceutiche. Insomma è stato dimostrato che le cure psichiatriche non solo non funzionano per una maggioranza di persone, ma che quando sono protratte danneggiano gravemente la salute psicofisica dei 'malati'.   Questo è talmente elementare che lo capirebbe anche un bambino ma tu evidentemente hai un blocco che ti impedisce, o meglio hai proprio un rifiuto psicologico di sentire queste cose perché probabilmente senti irritazione in quanto percepisci che hanno un fondo di verità. 

Quanto all'anonimato sul mio blog è una scelta per me obbligata proprio grazie allo stigma che i tuoi amici psichiatri mi hanno regalato con la loro diagnosi. Io non sono medico, solo figlio di medico ma ti posso assicurare che su certi argomenti ho messo già in crisi  degli psichiatri che sono rimasti ammutoliti senza sapere cosa rispondermi. Leggiti ad esempio questo articolo.

E: Sei un folle, un irresponsabile, non ti darò mai la soddisfazione di convertirmi al tuo credo anti-psichiatrico. Ho conosciuto gente come te, che parlano bene ma razzolano male. Non sono affatto tranquilli, sono sempre incazzati o in preda delle loro emozioni. Si alterno per un nonnulla e vogliono avere sempre ragione loro. Cosa ne posso sapere io di te? Tu mi potresti dire  di stare bene, non avere alcun sintomo ma che ne so se stai dicendo la verità? Io so soltanto che chi non si cura a dovere, così come prescritto sta sempre male, e alla fine combina casini e si rovina la vita. Così mi succedeva prima di trovare la mia strada e la mia cura corretta. 

Inoltre tu non hai considerato che negando la malattia mentale  apri la porta a vedere sotto una luce  negativa le persone con tali problemi. Lo stigma purtroppo è sempre presente e nell'immaginario collettivo la follia è sempre stata vista come qualcosa di cui avere timore e da allontanare. Hai presente le navi dei folli e i manicomi di vecchia data?  Secondo te quelle persone che stavano anni li rinchiuse avevano solo problemi temporanei risolvibili con un po' di psicoterapia? Ti avrebbero fatto delle grosse pernacchie in risposta alle tue argomentazioni! E mo te ne faccio una grossa pure io : PRRRRRRRR!

R: Grazie per le gentili effusioni, dimostri di sapere svicolare bene le argomentazioni scottanti. Quando non sai come confutare una mia argomentazione preferisci cambiare discorso, oppure attacchi ad personam, è una tattica che ho visto applicare tante volte nelle discussioni virtuali. E' comunque vero che non sai nulla di me e che ti potrei raccontare un mucchio di favole, ma questo vale anche per te. Occorre ad un certo punto darsi un minimo di fiducia reciproca, per quanto le nostre opinioni possono divergere, entrambi non sembriamo proprio stupidi o sprovveduti, abbiamo la stessa veneranda età di mezzo secolo, scommetto che ci piace anche lo stesso tipo di musica, alcuni piatti e chissà quante altre cose abbiamo in comune. Vedi, io a differenza tua posso portare solide prove a sostegno delle mie argomentazioni, mentre tu mi puoi soltanto parlare di esperienze singole che non hanno peso nella nostra discussione, oppure citarmi studi pilotati e testi psichiatrici viziati di dogmatismo medico. Anche io ti potrei portare esperienze singole in controtendenza, compreso la mia ma non lo faccio perché incorrerei nello stesso errore. Nonostante ciò non dico che le esperienze di recupero siano inutili, anzi sono preziose così come è prezioso l'eventuale aiuto di chi c'è passato ed ha superato il problema in questo modo. 

Comunque devo dire che almeno in una cosa siamo d'accordo, come sicuramente ci saranno altri punti di convergenza. Lo stigma esiste ed è palpabile, il pregiudizio e la paura del folle sono profondamente radicati in tutti noi. 

Tuttavia a proposito di stigma contrariamente a quello che tu possa pensare, l'avere 'inventato' le malattie mentali non ha portato ad una diminuzione dello stigma, anzi come ho già scritto in precedenza lo stigma è aumentato, ti consiglierei di leggerti l'articolo  in proposito. 

Le ragioni per cui le persone rinchiuse nei manicomi ci passavano la vita possono essere diverse ma non hanno a che vedere con quello che si pensa sia una ipotetica malattia della mente. Una ragione che supporta tale ipotesi biologica comunque esiste, si stima che almeno una cospicua percentuale di internati soffrisse davvero di una condizione biomedica; esistono vere malattie come la 'pellagra' o altre condizioni simili come la pyroluria (malvaria)  tanto per citarne un paio e queste si, sono vere e proprie malattie biologiche riconosciute solo in tempi recenti e che producono sintomi simili alle cosiddette malattie mentali. 

In secondo luogo si può dire che la stessa istituzionalizzazione portasse ad auto-considerarsi inguaribili ma questo succede ancora adesso, infine le persone lungodegenti potevano rimanere solo perché non avevano più alternative accettabili. Per questo argomento ti consiglio vivamente la lettura di libri sul manicomio e l'esperienza di Giorgio Antonucci, medico molto attivo nel campo anti-psichiatrico e dei diritti umani, collaboratore di Basaglia.

E: D'accordo, leggerò qualcosa su questo Antonucci, comunque voi anti-psichiatri siete piuttosto incoerenti non è vero?

Prima dite che non è accettabile prendere psicofarmaci, che tra questi e le droghe di strada non vi sarebbe alcuna differenza, e allo stesso tempo siete per la liberazione delle droghe e l'antiproibizionismo.

Mi sembra un bel comportamento ipocrita questo! 

Siete contro la terapia farmacologica quando ovunque si vada a vedere su qualsiasi sito medico che si rispetti viene indicata come necessaria , perfino nei siti di medicina alternativa la considerano fondamentale. Infatti la medicina alternativa e i trattamenti cosiddetti alternativi vengono definiti integrativi, non sostitutivi della terapia chimica.

R: Tu mi sembri un tantino confuso al riguardo. In genere chi professa le idee anti-psichiatriche non è contrario all'utilizzo degli psicofarmaci quando una persona è consapevole di quello che sta assumendo e correttamente informato dei rischi annessi. Questo è quello che si chiama 'consenso informato' una cosa che oggi manca quasi sempre. A parte che tu continui a etichettarmi anti-psichiatrico, solo per le mie idee , non c'è nulla di male in questo, solo che io non mi considero tale.  Io abbraccio le idee e i principi della non-violenza , quindi direi più che 'anti' io sono 'non' psichiatrico, ovvero nego direttamente la validità della psichiatria, di questa psichiatria bio-medica. 

Detto ciò, personalmente io si in effetti sono molto sfavorevole all'utilizzo di farmaci e di tutte le droghe che alternano la mente. Lo so che alcune sostanze sono state utilizzate da millenni per alleviare le angosce e il peso di vivere, ma  passato l'effetto si ritorna gli stessi idioti di prima con in più nuovi problemi legati all'abuso e all'uso continuativo di tali sostanze che proprio del tutto innocue non sono. 

Le endorfine cerebrali possono produrre da sé tutta la gamma di effetti prodotti dalle sostanze, e questo è un modo molto naturale di 'sballarsi' ma alla fine la sola cosa che ha un senso fare è risolvere prima il problema per cui nasce il bisogno. Tanto per fare un esempio, l'alcolista trova in questa sostanza all'inizio un modo per liberarsi velocemente dall'angoscia o dall'ansia mentre successivamente beve per placare l'angoscia e l'ansia dovuta alla crisi di astinenza da alcool nell'organismo, innescando così un circolo vizioso in cui cade in trappola. Ha iniziato a bere per un motivo ben preciso, ed è inutile lavorare su altre cose se non si risolve prima di tutto questo problema fondamentale. C'è comunque da dire che tale problema può anche non essere risolvibile o può avere cause sconosciute. Ma questo non implica necessariamente che l'alcool sia un trattamento adeguato. Tutte le droghe, compresi gli psicofarmaci, rispondono quasi tutte ad una domanda ben precisa, ovvero quella di togliere la sofferenza in modo più semplice e rapido possibile. Questo non è detto che sia una cosa negativa, però può diventarlo  se si offre solo questa strada, e grazie agli psicofarmaci si impedisce di fare il vero lavoro importante su di sé per liberarsi dal problema una volta per tutte. In secondo luogo, nessuno dovrebbe essere costretto ad assumere una sostanza psicotropa se non lo desidera, ma la psichiatria fa proprio questo, infischiandosene alla grande dei diritti umani elementari, compreso quello di curarsi come si vuole. Questa è una cosa molto grave, già condannata dall'ONU ma ancora purtroppo disattesa dappertutto. E' già stata definita tortura dall'ONU, perché viene violato il corpo delle persone in cura psichiatrica introducendo delle neurotossine, cioè dei veleni con la forza e l'inganno. Prima si usa la forza durante i ricoveri coatti (TSO) poi si convincono i pazienti ad assumere questi veleni volontariamente, meglio attraverso iniezioni depot mensili a lento rilascio in modo tale che non sussiste nemmeno il problema della conformità alle cure. 

Su internet tu continui a vedere solo quello che desideri vedere, sono d'accordo che però la maggioranza delle informazioni che si trova  sono conformi alla ortodossia psichiatrica; questo ci dà la misura di quanto sia diffuso e radicato il dogma bio-psichiatrico. Hanno fatto davvero un ottimo lavoro di marketing per convincere tutti quanti, ma non hanno fatto i conti con la realtà delle cose la quale non potrà rimanere nascosta per sempre, i responsabili di questo sfacelo non saranno eternamente impuniti e se non verranno castigati dalla legge secolare, saranno puniti severamente dal loro karma, questo è fuori ogni dubbio. 

E: D'accordo ma allora alla fine che alternative ci sono? Cosa consigliate voi alle persone che vanno fuori di testa, rovinano sé stessi e chi gli sta intorno? Le lasciate libere di fare danni in nome di un libero arbitrio, un principio morale, libertario o cosa?  

Hai mai visto una persona in mania florida? Come la trattieni? Lasciarlo libero di far quello che vuole, di andare dove desidera, questo sì che è un comportamento irresponsabile! Questo equivale a spingere giù una persona che sta per buttarsi da un ponte o dalla finestra. Ad offrire una cicuta, una corda con il cappio, un coltello o una pistola carica ad un depresso aspirante suicida!

R: Calmati mi sembri un tantino nervoso. Tu chiedi alternative agli anti-psichiatri. L'antipsichaitria non si pone come alternativa alla psichiatria, non esiste  alcun 'trattamento' anti-psichaitrico, anche se a livello pratico un gruppo che abbraccia le idee anti-psichiatriche  potrebbe prendersi carico di una persona che va fuori di testa. Nel tempo si sono trovati 'trattamenti' alternativi alla psichiatria, anche con un certo successo, il concetto è quello di  "stare con" anziché "fare a". Questo modo di agire lo si vedeva nei luoghi di supporto alle crisi, come le case Soteria e altri santuari simili.  La persona che va fuori di testa non ha alcun bisogno di venire violentata dalla psichiatria come si usa fare oggi,  aggiungendo trauma ad altro trauma moltiplicando il disagio.  Tu parli della necessità di contenere, isolare, violentare chimicamente un individuo che potenzialmente potrebbe fare del male a sé stesso o agli altri, ma non ti poni minimamente il problema del male, della violenza  che in nome del trattamento verrà inflitta alla persona e come questo male la porterà a peggiorare e inasprire il suo odio verso gli operatori e i familiari che dispongono il suo ricovero coatto. 

Chi semina violenza raccoglie solo odio e violenza. Questo lo si è capito da millenni ma ci si ostina a ignorare un semplice dato di fatto che anche un bambino può comprendere. E' come per un genitore prendere a sberle il  figlio che fa le bizze dichiarando che questo è il metodo educativo  per eccellenza. D'altronde cosa ci si deve aspettare da una società che inventa le bombe intelligenti, le guerre giuste contro i cattivi di turno e i bombardamenti chirurgici? Che usa veleni con l'allopatia non per curare ma solo per mettere a bada i sintomi quanto questi ultimi sono soltanto avvertimenti che qualcosa non va più profondamente? Qualcuno non ricordo chi, disse che l'indice di sviluppo di un paese si capisce da come tratta i propri concittadini che stanno male o manifestano questo tipo di  problemi. 

Il modo per approcciarsi ad una persona che va fuori di testa esiste, solo che è infinitamente più semplice, sbrigativo e perfino falsamente economico violentare le persone e chiamare 'terapia' questa violenza.  Se comunque vuoi maggiori dettagli su questo tema leggiti l'articolo apposito. 

Tornando invece alle cure alternative esistono eccome. Ci sono migliaia di approcci olistici che possono essere messi in atto tra i quali anche alcuni  di tipo organico, il primo tra questi, quello che ritengo più importante è la cosiddetta medicina ortomolecolare che si basa sul principio di correggere eventuali squilibri riequilibrando tutto l'organismo tramite il corretto e necessario apporto ottimale di micronutrienti. Ma anche su questo tema ho scritto in abbondanza qui. E qui lo ripeto ancora una volta, davanti a questi problemi anche non fare nulla può essere sempre meglio del trattamento psichiatrico. 

E: Ok, tu dici che non ha valore prendere come esempio valido un'esperienza singola e nemmeno considerare la propria, però io non posso evitare di ripeterti che la psichiatria mi ha letteralmente salvato la vita, perché vengo da un passato in cui periodicamente distruggevo tutto quello che avevo faticosamente costruito e così come me ho conosciuto decine di persone che hanno smesso di avere crisi importanti dal momento in cui hanno messo la testa a posto come si suol dire, acconsentendo a farsi curare con stabilizzatori dell'umore come il litio, il Valproato, gli anti-epilettici  o i nuovi neurolettici atipici. A queste persone cosa consiglieresti? Di perdere anni ed anni  dietro a ipotetiche cure alternative che non risolvono un bel nulla? Tu dici che la malattia mentale non esiste, bene, allora queste persone cosa hanno ?  Sono semplicemente pazzi? 

R: Forse non sei stato attento quando ti ho detto che quello che in realtà ti ha salvato non è stata affatto la psichiatria ma piuttosto la tua nuova consapevolezza che ti ha mostrato quanto era poco sano il tuo stile di vita mentre eri  preda dell'altalena. Il litio e gli altri cosiddetti stabilizzatori di per sé non hanno nessun effetto 'curativo' a questo proposito ti consiglio di leggerti il mio articolo in merito e anche gli studi della Moncrieff. Più esattamente secondo altri studi sarebbe proprio il litio responsabile delle ricadute per effetto rebound cioè della sua improvvisa dismissione. Ora ti faccio questa domanda: perché tante  persone  hanno crisi su crisi nonostante assumono  stabilizzatori? Pensa ad una risposta sensata a questa domanda, senza mettere in ballo la chimica individuale e altre  simili menate.  

La 'guarigione' se così si può dire ma è un termine sbagliato in quanto non c'è nessuna malattia da cui 'guarire' , più esattamente la stabilità emotiva è una questione di coscienza individuale, la quale può maturare grazie ad un duro lavoro interiore, oppure è un processo che può sopraggiungere naturalmente, questo si chiama maturità. Ecco perché tanti psichiatri sono concordi nell'affermare che questi 'sintomi' tendono a  diminuire con l'avanzare dell'età. Tranne rimangiarsi la parola quando invece dicono che la 'malattia' mentale non curata a dovere tende a peggiorare nel tempo. Allora, mettetevi d'accordo una buona volta! 

Testi antichi di psichiatria (pre-psicofarmaco) raccontano di come una particolare condizione chiamata psicosi maniaco-depressiva fosse una caratteristica assai rara e che gli intervalli tra le crisi erano mediamente di 20 anni. C'era pure chi aveva una sola crisi durante tutta la vita. Oggi grazie a diversi fattori tra cui i farmaci, lo stile di vita eccessivo, l'abuso di sostanze, l'inquinamento ambientale, ecc questo problema è diventato molto più diffuso e con crisi assai più frequenti. 

La mia storia conferma l'ipotesi di una volta e forse anche la tua nonostante le tue amate sostanze neurotossiche. Per questo motivo ti ho detto che ti potevi tranquillamente risparmiare 20 anni di avvelenamento. Non ti dico che il tuo problema poteva risolversi subito, ci sarebbe voluto più tempo. Tu mi chiedi cosa consiglierei a una persona con questi problemi? Di fare un bel corso accelerato di 'maturità', scherzi a parte, consiglierei di essere seguito da un amico, un pari che ha già risolto lo stesso problema in questo modo. Purtroppo qui da noi esistono i pari (peers) ma il loro aiuto è dannoso in quanto vengono utilizzati solo per convincere gli altri e seguire diligentemente l'ortodossia psichiatrica e quindi la necessità di assumere farmaci neurotossici per tutta la vita. 

Queste persone che tu definisci 'malate', che si identificano in una diagnosi, in questo caso di bipolarismo, alla fine non hanno niente che non va. I loro problemi diventano tali allorquando non sono in grado di gestire determinate condizioni mentali che fanno semplicemente parte da millenni del ventaglio delle possibilità umane. Queste condizioni particolari possono sorgere per tanti motivi, per esempio dopo  l'uso di sostanze psicoattive,  oppure possono essere effetti di una forma di meditazione, di respirazione, una danza particolare ecc. Se chi subisce questi effetti e manifesta particolari segni di 'squilibrio' non è in grado di collocarli nella giusta posizione e contestualizzarli allora nascono le difficoltà e quindi i problemi si ingigantiscono fino a arrivare alla cosiddetta 'rottura psicotica' con conseguente intervento della psichiatria che ti spedisce in TSO. Se ad esempio leggi i testi di Stanislav Grof, capisci che determinate situazioni e stati alterati chiamati 'psicosi' altro non sono che passaggi necessari ad ottenere un livello  maggiore di autocoscienza e consapevolezza. Queste 'crisi evolutive' non andrebbero fermate ma piuttosto accompagnate verso la loro naturale estinzione. D'altra parte, se prese in carico dalla psichiatria  diventeranno vere crisi ricorrenti e dolorose, quindi diagnosi che comportano stigma, malattia e compagnia bella. Una volta qualcuno ha detto che Buddha, Gesù, Maometto e San Francesco   sono stati molto fortunati  a non avere la psichiatria alle costole. Non sarebbero mai potuti diventare  punti di riferimento per milioni di persone perché prontamente rinchiusi e imbottiti di neurotossine fino al midollo sarebbero rimasti insignificanti 'babbani'. 

Ora con questo non voglio dire che qualunque problema mentale è sempre una crisi evolutiva. Ci sono problemi dovuti a condizioni che al contrario sono degenerative, si pensi alla demenza senile, al morbo di Parkinson, all'Alzheimer tanto per citarne alcuni. Perciò è importante capire bene cosa abbiamo di fronte. Ed è perciò consigliabile fare prima tutte i test necessari per scovare eventuali condizioni organiche di questo tipo.  

E: Mah.. sono andato a leggere il tuo e-book, più precisamente l'estratto che hai pubblicato qui.  Se  fosse tutto vero quello che tu  dici sull'inganno ben congegnato per rendere clienti a vita le persone psichiatrizzate  sarebbe veramente da imbracciare fucili, picconi asce e forconi e andare a fare la rivoluzione. Perchè allora la gente comune non si ribella?   Che io sappia, come del resto chiunque  conosca, non c'è n'è uno che non abbia qualche parente coinvolto in qualche modo con la psichiatria direttamente o indirettamente quando ad esempio assumono psicofarmaci per questioni minori, come una lieve insonnia o stress  con prescrizione del proprio medico di base. Questo secondo me dimostra come tu sia poco credibile, anzi, forse c'è qualcosa di vero in fondo ma tu stai volutamente esagerando, stai gonfiando le cose come quando affermi che la psichiatria con i suoi psicofarmaci produce più morti di tutte le droghe illegali messe insieme o che le persone psichiatrizzate grazie ai farmaci vivono 25 anni in meno di media. Questo è tipico del  fanatismo, voler vedere solo dove ci piace vedere e tralasciare tutto il resto. Inoltre tu affermi di detestare il metodo allopatico, cioè contesti tutta la medicina moderna. Voglio proprio vedere se ti viene un'infezione batterica o virale, un ictus, un incidente grave cosa faresti! 

R: Ebbene si, ho scritto questo libro 'finto' perché in realtà non esiste nessun libro, tutto quello che c'è l'ho scritto nell'articolo. Ma si capisce che è più che altro un presa per i fondelli di quelli che promettono mari e monti e scrivono un sacco di fregnacce allo scopo di vendere qualcosa e tirare su un po di $$. Ma attenzione: 'finto' non significa falso, tutto quello che ho scritto secondo il mio modesto parere rappresenta la cruda verità, e se poi sei anche un fumatore incallito ti consiglierei di leggere con attenzione anche l'originale da cui ho preso spunto, chissà che tu riesca a smettere questo vizio orribile. 

Purtroppo la maggioranza delle persone ha un'idea distorta della psichiatria, pensa che sia una vera scienza medica, e finché non ne saranno personalmente coinvolti ed avranno esperienze negative non apriranno gli occhi. Spesso anche avendo brutte esperienze  continuano a pendere dalla labbra dei loro 'esimi' prof. i quali gli riempiono la testa di luoghi comuni, dogmi psichiatrici e falsità che a loro volta hanno appreso durante la loro formazione. Ora non credere che io pensi male di tutti questi medici. Sicuramente alcuni fanno il loro sporco lavoro convinti di fare la cosa giusta, così come erano convinti di fare la cosa giusta gli psichiatri che nell'era nazista uccidevano i 'mangiatori inutili', cioè  gli handicappati e i pazienti psichiatrici gravi. Ma poi hanno pensato bene che è più vantaggioso economicamente mantenere questi 'pazienti', costantemente malati e bisognosi di cure per tutta la vita. Il business che gira sotto le farmaceutiche già ha  superato quello del tabacco e forse anche degli alcoolici. 

Io non sto volutamente esagerando, purtroppo vorrei davvero con tutto il cuore che le cose fossero migliori di quello che sono. I 25 anni di vita in meno sono il risultato di uno studio vero pertanto non sono il solo a dirlo. Peter Gotsche, un ricercatore indipendente e molto attivo nell'indagine medica ha calcolato che uno solo dei nuovi antipsicotici atipici che forse non è neanche il più usato ha 'prodotto' dalla sua nascita almeno 250.000 morti che rappresentano già quelli stimati nella famosa Action T4 dei nazisti. Altre fonti stimano almeno 500 mila morti all'anno nel mondo dovuti solo a conseguenze dell'uso indiscriminato di psicofarmaci. Si parla ormai di terza causa di morte dopo il cancro e le malattie cardiovascolari. Ma questo grande 'successo' della medicina moderna non implica che io non farei nulla per curarmi se davvero vi fosse la necessità. Sicuramente sono più attento della maggioranza delle persone, ed evito di prendere farmaci anche per problemi di una certa rilevanza, per quanto possibile; infatti sono 10 anni circa che non prendo un antidolorifico, un antibiotico e perfino una banale aspirina, che tanto banale non è. L'unica eccezione è stata una tachipirina per una brutta febbre recidiva che non mi voleva passare l'inverno scorso. Nonostante questa mia avversione però, prima di soccombere in caso di urgenza sono quasi certo che mi curerei da protocollo, sono critico verso la medicina allopatica ma non completamente idiota da rifiutare delle cure salvavita e urgenti. C'è qualcosa che ancora si salva della medicina grazie al cielo! Hai mai guardato gli episodi di Doctor House? 

E: Mitico Doctor House! E' stata una delle mie serie preferite quella. Vedi però che anche lui medico, per i suoi problemi fisici assume un antidolorifico mi pare si chiami Vicodin che è un oppiaceo, non proprio acqua fresca, tanto che mi pare sia diventato dipendente.  Pensi che lui non sia adeguatamente informato sui pericoli ? O non abbia fatto i dovuti conti rispetto ai benefici? Mia zia assume ogni notte una benzodizepina altrimenti non dorme e questo va avanti da 20 anni senza che abbia mai mostrato particolari problemi. 

R: Sei proprio di coccio eh? Vai avanti con esempi aneddotici tralasciando le moltitudini danneggiate. Il Dottor House ha deciso di prendere l'oppiaceo per il suo problema specifico, così come il protagonista di un film di cui non mi sovviene il titolo   decise di farsi di eroina un solo giorno alla settimana. Non mi sento di condannare questi comportamenti anche se non li approvo e non lo farei mai per me stesso (forse). Ti ripeto che ognuno dovrebbe essere libero di assumere neurotossine con piena conoscenza di ciò che fa e perfettamente consapevole dei rischi. Quello che non sopporto proprio è che qualcuno nella fattispecie gli psichiatri ti obblighino in qualunque modo ad assumere questi veleni contro la tua volontà.  Nessuno dovrebbe essere costretto in tal modo,  un malato grave di cancro può rifiutare la chemioterapia  ad è perfettamente libero di farlo. Perchè allora un 'malato di mente' no? 

Tua zia è incappata nella trappola della dipendenza da benzodiazepine. Dicono che sia più facile smettere di farsi di eroina in confronto. Tutti dicono che non hanno mai avuto problemi; è una grossa balla, hanno sicuramente avuto problemi, semplicemente non li hanno mai associati alle benzo. Conosco anche io una persona diventata dipendente da questa droga coinvolgente. I suoi problemi di ansia che l'hanno fatto iniziare sono peggiorati, adesso ha un sonno molto irregolare, si sveglia sempre di pessimo umore. Con l'avanzare dell'età mostra sempre più problemi cognitivi, specialmente di memoria, perde continuamente le cose e non si ricorda quello che ha fatto il giorno prima. Ha sviluppato problemi di tachicardia da attacchi di panico e crede di avere un difetto congenito al cuore tanto che ha deciso di assumere a vita un altra sostanza per 'fluidificare' il sangue. Dunque si è creato così una miriade di altre problematiche tali che non mangia più in modo corretto, evitando specialmente frutta e verdure con conseguente ipovitaminosi, oltre a grossi problemi di emorragia  se si fa qualche ferita perchè il suo sangue stenta a coagularsi. Si tratta di scelte, mio caro, opinabili quanto vuoi ma sulle quali è difficile intervenire. Io vorrei solo capire come può il suo medico continuare a scrivergli la ricetta per le benzo pur sapendo che le linee guida per tali sostanze sconsigliano l'assunzione per più di 2 settimane. 

Passano alcuni mesi..

E: Mi sembra di capire che tu, contrariamente agli altri antipsichiatri che ho sentito, non credi molto alle cause psicologiche delle malattie mentali. Eppure è stato per molto tempo il dogma principale della psichiatria prima dell'avvento degli psicofarmaci e della concezione prettamente biologica. Oggi anche gli psichiatri comunque assumono una posizione più cauta, parlando di origine multifattoriale delle malattie biologiche, un mix di cause psicologiche, organiche, ambientali, con una predisposizione genetica. 

In questo modo si spiega perchè individui con lo stessa esposizione a situazioni stressanti e traumi non sviluppano la malattia. 

R: Lo dici tu che non credo alle cause psicologiche; comunque in parte hai ragione, forse perché mi viene più difficile pensare ad un origine traumatica dei  problemi che ho avuto io. Per esempio il fatto di subire del bullismo nella prima infanzia può dipendere da un carattere sensibile, quindi una caratteristica innata o formatasi ancora prima per altre vie ad esempio una scarsa attenzione dei genitori troppo presi da qualcos'altro. Lo potrei capire, ma non ho mai avuto sentore di una spiegazione psicologica, del tipo che ciò che viene chiamato 'mania' possa dipendere per esempio da un desiderio represso di rivalsa. 

Io credo che tuttavia non si può scindere nettamente la mente e il corpo, che in fondo l'una influenza l'altro. Ne consegue che anche ammettendo un'origine psicologica di un problema di questo tipo, è possibile risolvere agendo biologicamente. Alla fine è questo che farebbero gli psicofarmaci con la differenza sostanziale che non vanno ad intaccare la radice dei problemi, in quanto sono soltanto sintomatici e alla lunga creano più danni che benefici. Ho sentito parlare tanto di terapia integrativa in aggiunta a quella farmacologica che rimane comunque sempre indispensabile. Peccato che spesso non sia possibile praticare alcun tipo di psicoterapia proprio a causa dell'intorpidimento mentale dovuto alle neurotossine assunte. Senza chiarezza mentale cosa vuoi scavare? Inoltre che utilità può avere un incontro ogni mese come fanno tanti psicoterapeuti nel pubblico? Io ho provato anche  questa esperienza ma è stata fallimentare; non ha minimamente scalfito il problema. Avevo una terapista di lunga esperienza, ma nonostante ciò neanche si è accorta che stavo andando fuori di testa. 

A parte situazioni come la mia, sono propenso a vedere in generale questo tipo di problemi come possibili conseguenze di una cattiva nutrizione o ambienti 'tossici' compreso l'ambiente familiare. Ma potrei anche  sbagliarmi.  

C'è una persona, ex maresciallo dei carabinieri che si è fissato sulla 'guarigione' da questi problemi proponendo a tutti la soluzione radicale di diventare vegan crudisti fruttivori in altre parole, igienisti. Non sarebbe un'idea malvagia , in fondo sarebbe la stessa idea che sta alla base della medicina ortomolecolare, tuttavia mi sembrano queste posizioni un tantino estreme e di non facile attuazione per tutti. Ma ripeto che ha senso per me lavorare anche con psicoterapia su un corpo biologicamente sano, piuttosto che intossicato da neurotossine e cibo spazzatura. Oggi cosa succede? Un 'malato' psichiatrico  viene quasi costretto a fumare come tre Turchi, a bere un caffè dopo l'altro nel tentativo di svegliarsi dall'apatia densa in cui è costantemente immerso, sente un irrefrenabile bisogno di cibo spazzatutra, dolci in particolare perchè ha bisogno di 'sballarsi' con gli zuccheri.  Naturalmente nessun medico gli dirà mai di fare attenzione alla dieta, perchè non è importante. L'unica cosa importante e assumere neurotossine necessariamente per tutto il resto della  sua breve vita. 

Comunque esistono situazioni per i quali ho veramente difficoltà a comprendere quanto influenzano le neurotossine e quanto siano invece psicologicamente causate, una di queste è l'autolesionismo. Non mi voglio addentrare in una questione così complessa anche se qualche idea ce l'avrei. Ho pure scritto qualcosa in passato. 

Passano altri mesi ..

E: Ok, dopo quanto hai detto ho riflettuto e letto con interesse i riferimenti che mi hai dato, ho visto i siti di Peter Breggin, David Healy, Joanna Moncrieff , Robert Whitaker , Peter Gotsche insomma tutti questi personaggi che sono molto critici verso la psichiatria. Ebbene, checchè tu ne dica, loro non sono  contro gli psicofarmaci per partito preso (almeno non tutti) ma ammettono che in alcuni casi possono essere preziosi aiuti per uscire da una situazione di grave pericolo. Tu invece dici che non andrebbero usati per niente in ogni caso. 

In secondo luogo trovo comunque che quello che tu dici sulla profezia autoavverante sia veramente un'esagerazione, una bufala che stento a digerire, come la storia delle scie chimiche, del mancato sbarco sulla luna e del complotto mondiale. 

Per rinfrescarti la memoria, tu affermi che la diagnosi psichiatrica porta automaticamente a considerarsi malati ed entrare così in un 'giro di schiaffi' auto-alimentato da false credenze. Insomma in parole povere, prendi una persona sana, dagli una diagnosi e fargli credere di essere gravemente malato mentalmente, dagli psicofarmaci ecc, e  diventerà davvero un malato di mente.

R: Questo processo ha un nome: si chiama Gaslighting ma prima vorrei rispondere alla tua domanda sui farmaci. 

Si io sono piuttosto estremista in questo senso, ma anche se non lo farei io personalmente, non ho niente in contrario se qualcuno per alleviare il dolore in una situazione critica assume uno psicofarmaco. Io ho usato sostanze psicoattive quando la crisi raggiungeva un livello tale che non riuscivo più a dormire. Paradossalmente usavo l'alcool, che è pessimo per via del suo potere euforizzante ma tuttavia ottimo per me che non sono un bevitore abituale, dopo un bicchiere di più subentra il sonno e in tal modo riuscivo a dormire, senza bisogno di assumere tranquillanti neurotossici o peggio ancora  velenosi neurolettici. 

Quello che non tollero  non è l'uso sporadico che qualcuno consapevolmente ne fa  debitamente informato, ma la fissa degli psichiatri di imporre tali veleni neurotossici con la forza, questo è veramente grave. 

Sul gaslighting, sono d'accordo con te che è difficile da digerire, perché occorre avere fatto un lungo lavoro preliminare di pulizia mentale di tutte le nostre credenze assai radicate. Ma anche in questo modo si stenta a credere che ciò possa avvenire. 

Specialmente perché noi consideriamo che le esperienze degli psichiatrizzati nascono in seguito a problematiche reali dove le persone non sanno spesso dove sbattere la testa finché incappano in una diagnosi 'rivelatrice'.  Qui ripeto ancora una volta tanto per ribadire il concetto, noi che abbracciamo la non-psichiatria non ignoriamo o diciamo che i problemi mentali non esistono, diciamo semplicemente che tali crisi non sono necessariamente  'per sempre' e non dipendono da una ipotetica malattia della mente, o malattia organica tranne i casi conosciuti di vere malattie del cervello. Insomma, dato che generalmente le persone stanno bene prima di incorrere in tali problemi io dico che non c'è motivo che non possono ritornare a stare bene relativamente al peso dell'esperienza. Naturalmente esistono esperienze tali che è difficile ritornare come si era prima proprio perché si tratta di passaggi 'evolutivi'.  Per contro non posso negare che esistono anche situazioni, ma probabilmente sono la minoranza di persone che per qualche ragione non sono più in grado di riprendersi. Penso a Syd Barret tanto per citare qualcuno famoso,  che perse completamente la ragione in seguito all'uso di LSD e simili potenti droghe psichedeliche. E' stato detto da qualcuno che quello che chiamiamo schizofrenia sia anche a volte un modo per fuggire da una realtà troppo opprimente, una sorta di protezione. 

Caro Enrico, nessuno può sapere con precisione cosa succede nella testa di qualcun'altro, ma pretendere di saperlo con certezza, dargli un nome e un'etichetta  come fanno gli psichiatri è un grande atto di presunzione secondo me.

C'è uno psichiatra critico di cui ho tradotto alcuni articoli che crede senza dubbio nella storia della profezia auto-avverante, se vuoi farti un po di cultura puoi leggerti questo articolo e quest'altro. 

Un'ultima cosa: hai presente l'esperimento di Rosenham degli anni settanta? Sarebbe stato interessante vedere cosa sarebbe successo se alcune di quelle persone non si fossero mai 'rivelate'. Sarebbero con molta probabilità diventati malati di mente, a sostegno di questa tesi. Purtroppo e per fortuna non è eticamente possibile fare questo tipo di test.

Anni dopo...

E: Ciao , avevi ragione tu, mi sono dovuto ricredere sulla psichiatria, purtroppo troppo tardi. Ho un grosso problema di insufficienza renale causato dal Litio carbonato che ho assunto diligentemente per tanti anni a dosi 'terapeutiche', e adesso devo fare le analisi ma si prospetta la dialisi a vita o il trapianto. Ho pure subito un  ictus cerebrale e adesso sono diventato gravemente disabile, con invalidità al 100% e accompagnamento. Sto scrivendo con una sola mano perchè la parte sinistra è completamente inerme, dal lavoro sono andato in pensione anticipatamente. Mi vengono i brividi pensando a quante persone ho consigliato caldamente questo 'trattamento'  e alle quali ho tolto ogni dubbio sulla sua sicurezza. Ho paura di aver creato un karma troppo pesante e in questa vita lo sto scontando interamente prima della partenza finale. Nel gruppo che gestisco molte persone stanno sempre male tantissime sono sparite , gente di cui non si sa più nulla, di alcune sappiamo che sono morte,  per propria mano o per la salute compromessa, molto probabilmente dai farmaci che tu chiami neurotossine che hanno preso per tanto tempo.

Mi domando se a questo punto posso rimediare in qualche modo.. con quel poco di vita che mi rimane. Oppure sto pensando seriamente come non mai a mettere fine una volta per tutte a questo calvario. A tale scopo ho raccolto tutte le capsule di Litio carbaonato che avevo,  estratto la polvere che ho messo in  un barattolo saranno 50 grammi. Basteranno? 

R: Ciao Enrico, mi dispiace immensamente di sentire queste nuove da te. Non posso negare che una voce demoniaca dentro di me dice cose che non posso comunicarti per rispetto della tua sofferenza. Ma adesso è ora di mettere da parte le recriminazioni e pensare a come rimediare a questa incresciosa situazione. Mi dispiace solo che tu non abbia fatto prima quello che andava fatto specialmente per salvarti i reni , per quanto poi riguarda il resto, non si può dire che vi sia una stretta relazione causa-effetto tra l'ictus e le tue cure, penso che anche il tabacco ha fatto la sua parte.  

Non venire a dire a me, che ho fatto un patto con la nera signora con la falce, che intenzioni hai con quel litio che hai messo da parte, ti consiglio caldamente di buttare il contenuto del barattolo nel cesso. Quando sarà il nostro tempo non ci è dato saperlo ma anticiparlo non mi pare una buona soluzione, specialmente considerando che non è escluso che sconteremo questo nostro karma nella prossima esistenza.  Allora credo che sia meglio tirarsi su le maniche e finché siamo vivi,  cominciare ad approvvigionare il nostro magazzino karmico di materiale buono già fin da adesso. Non è mai troppo tardi per accumulare cause positive, ma la cosa importante è capire cose è positivo e cosa invece al contrario è negativo. 

Un vecchio proverbio cinese recita: anziché regalare del pesce insegna a pescare.  Quindi io la smetterei  di consigliare agli altri di rivolgersi agli psichiatri che li portano come hai visto alla tomba più velocemente, piuttosto esortali ad uscire da queste trappole. Una tale  azione , come ogni azione che nasce dal cuore di chi offre aiuto in modo disinteressato che porta all'emancipazione da una qualsiasi forma di oppressione produce buone cause. Certo che tu potresti ribattere che le cause positive sono altre, mentre consigliare di abbandonare farmaci e psichiatria sia una cosa negativa perché si lascerebbero le persone in balia dei loro problemi. 

Lo so , non è facile in questo mondo di saha riuscire a distinguere ciò che è buono da ciò che non lo è ma vi è un metodo molto semplice: basta osservarsi personalmente e osservare le persone che hanno fatto scelte diverse. Vedere come procede la loro vita. E comunque quello che conta è seguire un sentiero che ha un cuore, come diceva un certo Carlitos. Tu alla fine proponi una via, se le persone poi seguendo questa via si perdono non è tua responsabilità, come il costruttore di una strada  non può essere ritenuto responsabile dell'incidente dovuto a sbadataggine del conducente. Certo che se non ti avesse creduto le cose avrebbero potuto andare diversamente, così come probabilmente il guidatore non sarebbe passato da quella strada ma avrebbe comunque avuto l'incidente da un'altra parte. Il nostro karma si dice che sia insondabile.  Tu in passato hai usato la tua lingua per condurre per mano i tuoi amici verso l'inferno senza fine delle diagnosi e la coercizione psichiatrica, adesso puoi usare la stessa lingua e la stessa tastiera per rendere le persone libere da questa trappola.  Devi tuttavia essere molto cauto senza mai imporre agli altri il tuo punto di vista , e soprattutto senza farti prendere mai dall'emotività. Ma queste cose le sai meglio di me, che sono dovuto allontanarmi dai gruppi proprio a causa della mia reazione spropositata, tuttavia giustificata da quello che ho capito ed imparato in tutti questi anni sulla psichiatria. Certo è che rattrista molto vedere così tanta gente perdersi e non poter fare nulla per cambiare questa situazione. Fa male vedere come le persone vengono assorbite lentamente come in una sorta di religione totalitaria, dogmatica, a dispensare consigli dannosi credendo di fare del bene, come del resto la maggioranza degli psichiatri io credo che sia convinta di stare facendo la cosa giusta e più corretta per i loro ignari pazienti. Basta , grazie di avermi scritto, e benvenuto dall'altra parte della barricata. Spero di avere ancora tue notizie in futuro, ma buone però. 

Continua?

(C) Recuperamente liberamente copiabile e distribuibile sena limitazioni

Perché dovresti smettere : storia di JanCarol

Ecco un'altra storia di recupero. Questa volta non sarà la classica storia di malattia-diagnosi-apertura occhi-recovery ma ci concentreremo solo sulla parte del processo di dismissione dei farmaci. Infatti questo è un post che fa parte di un forum pubblico, molto frequentato, specializzato nello scalaggio e dismissione degli psicofarmaci, qui chiamati comunemente 'droghe'. 

Quello che risulta evidente fin dall'inizio è la necessità di avere una grande determinazione per farcela, supportata dall'esperienza di numerose altre persone che a loro volta ce l'hanno fatta. Come risulta altrettanto importante riuscire a svuotarsi la testa dei preconcetti inculcati dalla psichiatria, sul fatto di essere malati, cronici e con tutto quello che ne consegue. 

Anche in questa esperienza è interessante notare delle cose comuni alle altre esperienze di recupero, cose che se ignorate possono perfino decretare il fallimento con conseguente ritorno allo status di psichiatrizzati conformi e intossicati a vita. 

Abbiamo visto che dovremmo agire sia dal punto di vista biologico che dal punto di vista psicologico. Questo modo di fare indica che niente viene tralasciato o disatteso. E comunque, come si suol dire, nel dubbio meglio abbondare che deficere. Solo la psichiatria è così sicura del suo dogma biologico che non è capace di fornire altro che le sue soluzioni chimiche. 

Quindi riepilogando , vediamo quali sono gli aspetti prettamente biologici:

1- Alimentazione : 

Probabilmente la cosa più importante, in effetti ciò che mettiamo dentro dall'esterno è il carburante, la base chimica da cui si sviluppano tutte le molecole essenziali per un corretto funazionamento del corpo e del cervello. Inoltre, è stato dimostrato che i neurotrasmettitori si 'fabbricano' nell'apparato digerente. Strettamente collegato a questo aspetto vi è:

2 - Attenzione a derminate sostanze 

Questa è la trappola in cui cascano la maggioranze delle persone che intendono recuperare, e allo stesso tempo non possono rinunciare alle loro sostanze tanto care. E qui si va di solito a considerare le sostanze di abuso più comuni, tra le quali senz'altro ci sono le sostanze psicoattive, gli stupefacenti e l'alcool ma nache roba più 'innocente' come la caffeina e gli zuccheri, perfino glutine e latticini, poi ovviamente sono da includere tutti i farmaci da prescrizione. 

3 - Supplementi

In un corpo intossicato con un intestino che non funziona come dovrebbe, è molto probabile che non vi sia una corretta assimilazione dei nutrienti essenziali, intesi come vitamine e minerali. Quindi risulta spesso necessario integrare per sopperire a queste carenze. Jan Carol ha considerato di usare il magnesio e l'olio di pesce perché ha visto che ne trae giovamento e così sarà stato per molti altri che ha conosciuto, tuttavia questa è una ricerca personale e il fabbisogno di questi elementi dovrebbe essere individuale. La cosa interessante è che i micronutrienti non sono farmaci, e il loro uso e perfino sovradosaggio non produce danni. Pertanto è possibile sperimentare dei trattamenti con queste sostanze relativamente senza rischi. 

4 - Esercizio fisico, aria aperta e esposizione alla luce solare

Ultimo aspetto 'biologico' importante: esercizio fisico all'aria aperta, possibilmente nella natura in una zona non soggetta ad inquinamento dell'aria. L'esercizio moderato favorice l'ossigenzione e le endorfine benefiche purchè diventi una consuetudine. La quantità ottimale di esercizio può variare ma non meno di 20 minuti al giorno e 8 mila passi di camminata sarebbero un obbiettivo da mantenere. Infine l'esposizione alla luce solare, è importante anche per la produzione naturale della vitamina D. 

Passando ora agli aspetti psicologici: 

1 - Praticare una forma di meditazione

JanCarol ha scelto il Tai Chi e ha preferito non essere coinvolta in alcuna organizzazione di tipo religioso perchè ha avuto esperienze negative in passato. 

Anche se ciò mi trova completamente d'accordo non mi sento di sconsigliare ad alcuno di seguire anche con passione e senso di missione una qualsiasi forma di fede purchè sia compatibile con i valori etici universalmente riconosciuti. 

La mindfulness ad esempio è una forma di meditazione che nonostante provenga dal Buddismo non è considerata una religione. Così altre pratiche tendono a convergere tutte ad ottenere quel distacco necessario e sviluppare la nostra parte spirituale sopita. Occorre qui fare però attenzione perché per alcune 'patologie psichiatriche' un 'risveglio' spirituale può facilmente venire scambiato come un sintomo della malattia mentale che riemerge. 

2 - Rapporti umani 

Avere relazioni soddisfacenti non intendo solo a livello amoroso / sessuale anche se lo ritengo molto importante. Una misura contro l'isolamento che inevitabilmente si abbatte nelle persone psichiatrizzate (anche in tante altre che non lo sono). 

JanCarol ha conosciuto tante persone virtualmente nel suo forum e può darsi che dopo sia accaduto a lei come a me di arrivare a conoscere le persone anche fisicamente. Questa è una buona cosa ma anche le relazioni di amicizia sono impermanenti. Sta alla volontà individuale e alle possibilità logistiche riuiscire a mantenere vivi tali rapporti. Non sarebbe poi male che in caso di bisogno vi fosse una sorta di rete di protezione. 

3 - Desiderare di aiutare gli altri in situazioni simili

Un aspetto che non emerge direttamente dalla storia di JC ma che si può immaginare ad esempio da suo impegno nel trasmettere la sua esperienza agli altri e il sua partecipazione al forum. 

Con una diagnosi di questo tipo, e dai farmaci che questa donna prendeva, posso intuire che sia stata diagnosticata 'bipolare di tipo I' ovvero maniaco-depressa come me dunque soggetta a sbalzi di umore tali da passare dal delirio di onnipotenza alla depressione più nera. 

Una storia dove non manca un passato di abuso di sostanze, di eccessi e conseguenti incidenti di percorso anche importanti, tali da richiedere interventi chirurgici. 

Non è il mio caso , tuttavia ho conosciuto persone così e posso bene comprendere come siano diventati assidui difensori e strenui assuntori delle loro terapie farmacologiche. Benché siano anche loro stati convinti della necessità di assumere vita natural durante delle neurotossine, ne hanno combinate di così grosse che il solo pensiero di poter tornare maniacali e/o nella depressione terribile che segue è una cosa insopportabile , pertanto sono disposti a fare di tutto, anche sopportare il 'male minore' di intossicarsi inutilmente a vita. Dico inutilmente perché i farmaci non hanno di per sé il merito di 'tenera a bada' la bestia, anzi, sono proprio queste sostanze 'demoniache' a cronicizzare il problema. Ma tale è la convinzione dei bravi pazienti della necessità delle droghe psichiatriche che pensano bene anche a rigare dritto, ovvero smettere di desiderare emozioni forti, anche perché no, resi disinteressati al sale della vita dagli stessi farmaci che arrivano ad assumere così diligentemente. 

Quindi se un effetto 'terapeutico' ce l'hanno questo effetto dipende essenzialmente da una menomazione importante. Allo stesso modo in cui in passato si otteneva una docile remissione dei sintomi più importanti dopo avere praticato una bella leucotomia transorbitale, alias distruzione di pezzi di cervello con uno strumento che veniva introdotto nella cavità oculare.

Posso capire, dicevo, queste persone e la loro paura di tornare preda della terribile condizione di 'folli' ma a loro è stato detto che da soli non possono farcela, devono necessariamente rivolgersi agli 'esperti' e alle magiche pillole necessarissime , indispensabili, inoppugnabili, indiscutibili e tassativamente assunte a vita eterna amen.

Ma c'è una frase che la 'ragazza poster' scrive ad un certo punto: "Nessuno ti dice che puoi gestire il tuo stato d'animo. In effetti, nessuno ti dice che sei l' unica persona in grado di gestire il tuo stato d'animo!"

La mia storia così come questa storia e quella di tante altre persone con questo genere di problemi dimostra come sia possibile vincere la 'bestia' senza usare neurotossine a vita, senza bisogno di menomarsi emotivamente, fisicamente e intellettivamente. 

Il nocciolo della questione è decidere una volta per sempre di cambiare, di passare dello status di 'cattivo ragazzo' a 'bravo ragazzo'. Con 'cattivo ragazzo' non intendo semplicemente indicare una persona ribelle o non conforme o dedita all'abuso di droghe, ma essenzialmente una persona che non si comporta bene con sé stessa. Una persona viziata, viziosa a cui manca la capacità di auto regolarsi. Nonostante molti storceranno il naso, me compreso, temo che questa sia una caratteristica predominante in questo tipo di temperamenti, specialmente per quelle persone che non riescono ad uscire da questo giro di schiaffi. Parlo di quelli che arrivano alla diagnosi dopo anni e anni di cicli estremi, di montagne russe , di tutto di più senza soluzione di continuità. 

Probabilmente la ragazza di questa storia è stata una caso di questi. Tuttavia anche lei dopo anni di conformità e assoluta convinzione di essere gravemente malata dunque convinta e obbligata ad assumere neurotossine a vita ha cambiato idea. E' bastato informarsi meglio, una ricerca, un libro e qualcosa in lei è scattato dentro. Ma soprattutto ha visto gente che prima di lei ce l'ha fatta. 

Se penso alle persone che leggo nei vari gruppi di gente conforme su Facebook sono così inquadrati e cervello-lavati che se vedono una persona di questo tipo pensano come del resto pensano gli psichiatri che sono casi rari di diagnosi sbagliate o persone mai state malate o irriducibili malati infelici, problematici inconsapevoli di esserlo.

Sono talmente assuefatti al verbo psichiatrico che tendono a rimuovere ogni possibilità che possa esistere una via di uscita differente, fuori dalle grinfie della psichiatria. Tali individui suscitano in me sentimenti di estrema compassione mista a rabbia. Rabbia perché difficilmente potranno salvarsi dalla rovina. 

Storia di recupero di JanCarol

Inizierò con la parte di successo, prima di spiegare la storia.

Sono una classica storia di "Why You Should Taper" (perchè dovresti scalare ndt) per ragazze poster. Pensavo che non potevo uscire dalla droga psichiatrica, ero convinta di essere una "bipolare biologica" - ma usando la conservazione del 10% o meno del sistema di diminuzione di SA (forum Surviving Antidepressant ndt), Questa volta non ho avuto effetti da ritiro, ho potuto controllare i miei sintomi e lasciare spazio ai miei fattori di stress. Sono un esempio vivente del perché qualcuno dovrebbe dismettere e trattenere per poterne uscire. E non esiste una cosa troppo lenta.

Attribuisco il mio successo al cono di SA, e un certo numero di strategie di coping.

Ho avuto il supporto di uno psicologo, che era del tutto favorevole. Ho maltrattato il mio psichiatra per fare il cono "a modo mio" invece che a modo suo. In realtà mi aveva dato anche suggerimenti utili per i cambiamenti dello stile di vita. Ho avuto un agopunturista, un massaggiatore e in seguito ho aggiunto un medico ortomolecolare e un osteopata. L' ho detto a mio marito e a tutti i miei amici. Mi sono preparata per il mio cono.

Devo così tanto a coloro che hanno percorso questa strada davanti a me: AltoStrata, GiaK, Rhiannon, Petunia, BrassMonkey, MammaP, Bubble, Dalsaan, MeiMeiQuest, CymbaltaWithdrawal5600 e molti altri. E - per andare più lontano - Robert Whitaker per il suo eccellente libro, "Anatomy of an Epidemic", e Will Hall per la "Icarus Harm Reduction Guide to Coming off Psychiatric Drugs" per avermi mostrato che si poteva fare, e come. E per aiutarmi ad accettare che io possa essere diversa - ma questa diversità non è una condizione medica.

Mi sono incuriosita e ho letto tutto quello che potevo sul web; ho imparato molto. Ho imparato di più da SA e Beyondmeds.com. La maggior parte di ciò che ho scritto come moderatore non è originale - ma è qualcosa che ho imparato qui o nelle mie ricerche, che ho applicato alla mia vita e che ho trovato efficace.

Il mio psichiatra ha resistito al mio desiderio di diminuire, ma mi ha detto che mi avrebbe sostenuto se avessi messo alcune cose a posto. Abbiamo stabilito un contratto con il mio maritino, in modo che se fossi uscita dai binari, sarebbe stato in grado di ottenere un aiuto per me. Non mi assottigliava i farmaci se non mi impegnavo a fare passeggiate al sole per la terapia della luce e la stabilizzazione dell'umore. Mangio anche carne e pesce per la stabilizzazione dell'umore e la nutrizione del cervello. Ho iniziato una pratica di Tai Chi e ho trovato uno studio di yoga che mi supporta. I miei compagni di karate mi hanno sempre supportato, anche quando stavo troppo male per partecipare.

Nel frattempo, la mia psicologa andò a sentire una conferenza di Robert Whitaker e realizzò quanti dei casi che vedeva erano persone che soffrivano degli effetti degli psicofarmaci. Ha scritto lettere di progresso incandescenti al mio psichiatra, il quale non ha avuto altra scelta che dire "Ok, immagino che stia andando bene".

Insomma, ho impiegato un anno per eliminare una bassa dose di reboxetina (è il SNRI meno efficace al mondo, in realtà meno efficace del placebo) e altri 2,5 anni per togliere il litio. Poiché soffrivo di tossicità da litio (diabete insipido), ho alternato alcuni dei miei coni SNRI con il cono di litio. Ho diminuito del 10% al mese, o se durante il taglio a secco, dovevo diminuire del 15% (il mio cono maggiore), l'avrei tenuto un mese in più. Lo mantenevo un mese in più se avessi avuto problemi o fattori di stress: funerali, viaggi, malattie, cattive notizie, ecc. L'ho mantenuto 3 mesi dopo che lo SNRI era sparito prima di diminuire di nuovo il litio. 

Le mie candele erano relativamente prive di sintomi. La maggior parte dei miei sintomi derivavano dalla preoccupazione che io fossi davvero pazza - e c'erano stati dei picchi dell'umore finché non ho imparato a gestire il mio umore da sola. 

Questo è ciò che avrei dovuto sapere quando sono stata diagnosticata 20 anni fa. Nessuno ti dice che puoi gestire il tuo stato d'animo. In effetti, nessuno ti dice che sei l' unica persona in grado di gestire il tuo stato d'animo!

Ho ridotto notevolmente il glutine, in particolare il grano e il latte. Ho tagliato il caffè. Inizio la giornata con proteine (buone per le ghiandole surrenali) e finisco la giornata con i carboidrati. Faccio bagni di magnesio ogni volta che mi sento "croccante" e dopo ogni sessione di allenamento. Bevo frullati di cibi crudi 2 volte alla settimana. Prendo un certo numero di supplementi per gestire la mia salute senza farmaci. I più importanti: magnesio e olio di pesce. Per l'umore ed energia: NAC (N-Acetyl Cysteine) ndt. 

Non potevo ricominciare la meditazione, a causa degli abusi di setta nel mio passato, ma posso praticare il tai chi e lo yoga e amo la meditazione del respiro e della consapevolezza. Ho trovato un grande beneficio nella pratica sciamanica, perché non consiste nell'adorazione di alcuna divinità straniera o guru, e la mia esperienza interiore è la guida di ciò che sto imparando e di come sto crescendo.

Ho ripreso a fare pratiche creative, come la musica, il disegno, la pittura e la scrittura. Sono in corrispondenza con persone speciali qui su SA e in altri luoghi, così ho potuto imparare e crescere condividendo con gli altri. 

Sono stata ben supportata da tutte queste persone e queste pratiche e sento di avere una rete che mi proteggerà se mai dovessi di nuovo cadere.

A volte adesso mi manca una pratica. Potrei non far entrare tutto il sole, o potrei mangiare grano o latte. Ma ora sto abbastanza bene - sono abbastanza gagliarda - e ho abbastanza pratiche - sufficenti per cui se mancano uno o due blocchi Jenga non fanno cadere la torre (Jenga è un gioco da tavolo con blocchi di legno da sovrapporre ndt). Aiuta anche a non avere una torre troppo alta - la nostra società chiede troppo a noi, credo, a volte è inumana)

Quando torno, racconterò di più sulla mia storia: pazza, abusata, selvaggia, suicida, depressa, con inesorabile fatica, e di come ero convinta di essere "bipolare".

Ora, non ho diagnosi (conservo la classificazione medica in modo da poter rifiutare i farmaci - "No dottore, non puoi darmelo, sono bipolare!"), Il mio corpo è danneggiato da interventi chirurgici, abuso di sostanze, incidenti e dolore. Il mio principale effetto duraturo dei farmaci è la disfunzione metabolica e autonoma, ma anche questi sono aggravati dagli interventi chirurgici. Ho ancora un grave disturbo del sonno a ciclo ritardato (ma ce l'ho sempre avuto: è la mia caratteristica ), e un inesorabile acufene.

Ma la mia vita mentale ed emotiva è più sana di quanto non lo sia mai stata prima. Ho compassione per i miei simili umani in un modo che non avevo prima. Ho passione per quello che sto facendo e un senso di scopo nella vita. 

Sono spinta a creare, condividere, imparare, crescere. Adoro incontrare persone e ascoltarle e mi sento così incredibilmente fortunata. Sono più vecchia e più saggia che mai, e ho ancora molte cure da fare. Ma sono sveglia, viva e grata di esserlo. 

Fonte survivingantidepressant.org