Viaggio infernale nella psichiatria

Vorrei dedicare questa storia a tutti quelli che credono che i farmaci psichiatrici siano 'medicine' appropriate per i 'malati di mente', anziché quello che in realtà sono: potenti droghe psicotrope, altamente pericolose per la salute fisica e mentale. 

Per quello che ne so io, anche se non  sono un medico, una medicina, prodotta per una specifica malattia se presa da una persona 'sana'  dovrebbe al massimo non avere alcun effetto, giusto? 

Si d'accordo, escludiamo gli effetti collaterali che come sappiamo (cioè come ci viene detto) sono eventi rarissimi e sporadici. 

Quindi una persona 'sana di mente' al di la di cosa significhi in realtà questo termine, non dovrebbe avere problemi di sorta anche se per sbaglio gli viene prescritto uno psicofarmaco. 

Invece, gli psicofarmaci hanno questa singolare caratteristica: rendono 'malate' le persone sane che li prendono e guarda caso, i sintomi sono gli stessi della presunta malattia che dovrebbero curare! 

Questo fatto ormai quasi onnipresente, viene sistematicamente negato dai medici i quali agendo in conformità alle loro criminali direttive (cioè contravvenendo al loro giuramento primario di non nuocere) rendono le loro vittime ignare dei malati cronici e bisognosi dei loro trattamenti per tutta la vita.  

Perché, mi chiedo, ci si indigna tanto e giustamente degli attentati alla vita di un gruppo di ignare persone comuni per mano dei famigerati terroristi, chiamandoli con gli appropriati epiteti di 'assassini, criminali, bestie immonde, ecc', mentre ci è completamente indifferente che allo stesso tempo migliaia e migliaia di persone innocenti muoiono o vengono gravemente danneggiati per mano dei loro medici ?

Semplice: perché della medicina nessuno deve dubitare, è una scienza, mica una religione assolutista e intollerante! 

Meditiamoci, intanto vediamo come la scienza psichiatrica riduce a brandelli una vita, per capire in che mondo di m*** siamo capitati.  

Eterno dolore: la mia discesa imprevista nel sistema di salute mentale

Non ho avuto a che fare con il  sistema di salute mentale nel modo in cui normalmente capita ai sopravvissuti psichiatrici. Tuttavia, una volta che mi ci sono trovato dentro, ha finito per ferirmi e rendermi disabile. Ho la sindrome di Tourette (TS), una malattia neurologica che provoca movimenti involontari e suoni chiamati “tic”. Nel 2010, all'età di 17 anni, quando i miei tic sono diventati improvvisamente debilitanti, la mia famiglia ha iniziato a portarmi da uno specialista all'altro. Nessuno poteva spiegare la causa dell'aumento della gravità dei miei tic. Abbiamo contattato l'Associazione Tourette d'America e ci hanno dato una lista di medici consigliati per farmi curare. Il neurologo che mi ha trattato era considerato il top nel suo campo e un prestigioso ricercatore, così dopo mesi di attesa e di sofferenza, abbiamo pensato che stavo finalmente per ottenere l'aiuto di cui avevo bisogno.

Al mio primo appuntamento, il neurologo mi prescrisse Abilify off-label (fuori etichetta, cioè non approvato per quel tipo di problema ndt)  per aiutarmi a gestire i miei tic. La mia famiglia ed io eravamo nuovi al “mondo del farmaco” e così ci siamo fidati la sua conoscenza. Non ci è mai stato spiegato però che l'Abilify è un antipsicotico, né ci saremmo aspettati di vederlo prescrivere per il trattamento dei tic. Non avremmo potuto mai immaginare che un medico stava per darmi dei farmaci che alterano la mente così potenti come le droghe di strada allucinogene, e che qualcosa di così scandaloso fosse completamente legale! Non siamo mai stati adeguatamente informati dei rischi connessi o del fatto che i farmaci erano così coinvolgenti che avrei potuto essere bloccato  per il resto della mia vita.

Inutile dire che questa terapia farmacologica è andata terribilmente storta. Ho subito cominciato a sperimentare effetti collaterali orribili che  sono diventati così gravi che non ero in grado di lasciare la mia casa. Dopo la seconda settimana di  Abilify, ho avuto tutti gli effetti collaterali tipici di un antipsicotico. Sono rimasto scioccato da quanto velocemente aveva completamente deteriorato la mia salute. Ero in giro in una nebbia neurolettica, vagavo come uno zombie. Ho iniziato a sperimentare estrema irrequietezza, non mi ero reso conto  conto che ero già nelle prime fasi dell' acatisia (estrema irrequietezza interiore e/o esteriore ndt). Persi la mia capacità di provare alcun piacere dalle attività che normalmente mi piacevano. Ora mi rendo conto che ero anche nelle prime fasi della discinesia tardiva, perché avevo sviluppato tremori e movimenti ipercinetici. Anche dopo aver riferito questi movimenti al medico, non  riusciva a capire che stavo sviluppando la discinesia tardiva.

Quasi ogni notte, avevo un incubo, così orribile che non avrei mai potuto immaginare che fosse anche umanamente possibile avere sogni talmente intensi. Tutto il giorno nella veglia, ero costretto a pensare costantemente al mio respiro. Era come se i miei polmoni non fossero più automatici ed erano diventati “manuali.” Ho perso anche la mia capacità di comunicare in modo efficace a quelli intorno a me che erano a conoscenza di questo inferno farmaco-indotto che si stava svolgendo.

Da un punto di vista esterno, i miei genitori erano sotto l'illusione che i miei tic venissero soppressi, quando in realtà, stavo semplicemente soffrendo in silenzio con la maggioranza dei miei effetti collaterali. Anche se i miei genitori sapevano che il farmaco non stava migliorando la mia qualità di vita, non avrebbero potuto mai immaginare quanto erano veramente dannosi questi effetti collaterali!

Il trattamento di questo dottore letteralmente mi face così male che non ero più in grado di andare agli appuntamenti, così accettò di trattarmi via e-mail. Il medico regolarmente minimizzava i miei debilitanti effetti collaterali e quando gli dicevo che era troppo da sopportare, la sua unica soluzione era quella di aggiungere ancora farmaci, compreso lo  Zoloft, un antidepressivo SSRI. Una volta aggiunto lo SSRI, non ero ancora in grado di  contrastare gli effetti collaterali dell'antipsicotico,  la mia situazione si complicò ulteriormente con l'aggiunta di effetti collaterali ancora più strazianti. Ogni pomeriggio la mia ansia era così intensa che i miei denti battevano costantemente e tutto quello che potevo fare era sedermi sul pavimento e rabbrividire convulsamente. Il medico poi mi suggerì di alzare la dose di SSRI ancora più, ma io e i miei genitori pensammo che questa fosse una pessima idea  in quanto stavo sperimentando mal di testa lancinanti tali, come se la mia testa fosse in procinto di rompersi e aprirsi.

Dopo oltre un anno di vivere in questo modo, io e i miei genitori decidemmo che avrei dovuto scalare e quindi smettere tutti i farmaci. Ne discutemmo con il medico, e dato che sono stato costretto a casa a causa dei farmaci e la qualità della mia vita era in realtà peggiorata, accettò. L'unica guida che il medico ci dette sul “processo di ritiro” era che avevamo bisogno di “farlo lentamente,” e che “potrebbe essere un po 'irregolare.”

Per essere onesti, nulla avrebbe potuto preparare io e i miei genitori all'inferno in cui siamo stati costretti a vivere in per i successivi sei mesi. Il primo mese di recesso,  ero fondamentalmente in uno stato comatoso. Mi sedevo per terra nella stessa posizione, senza rispondere a nessuno per ore. La mia mente era diventata un buco nero, completamente vuota di pensieri, avevo perso la mia capacità di pensare. Era come se la mia vita si fosse fermata e vivevo in un costante “nulla”. Durante i periodi in cui i miei pensieri riprendevano, ero depresso suicida. Tutto quello che potevo fare era sedermi sul pavimento e pensare costantemente a che persona inutile ero diventato grazie ai farmaci. Sviluppai problemi di percezione della mia immagine corporea estremamente distorta e di auto-disgusto, dove i sintomi si manifestavano semplicemente guardandomi allo specchio.

Col passare del tempo e avendo sempre meno farmaci nel mio sistema, l'ideazione suicidaria  aumentò. Mia mamma riconobbe che stavo attraversando sintomi di DT (delirium tremens). Mi sedevo sul pavimento in agonia, perché credevo di avere migliaia di insetti che circolavano su tutto il corpo e scavavano nella mia pelle. Mi grattavo la pelle fino a quando non era irritata e, a volte sanguinante nel tentativo di fermare tali sensazioni. Alla fine, sono anche diventato omicida ed estremamente violento. Per la nostra sicurezza, i miei genitori hanno dovuto rimuovere tutti gli oggetti appuntiti dalla nostra casa: forchette, coltelli e forbici. Avevo bisogno di essere monitorato 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

A causa della mancanza di risorse, i miei genitori sono stati costretti a chiudere la loro attività in proprio in modo che potessero starmi sempre accanto. Ho avuto cambiamenti di personalità talmente gravi che sono diventato completamente irriconoscibile ai miei genitori. A quel punto, quando mia mamma mi guardava negli occhi vedeva un perfetto sconosciuto. Passavo improvvisamente da una  calma totale ad una furia maniacale dove potevo urlare per ore fino a consumarmi i polmoni. Durante queste infuriate volevo gettare via le cose e farmi del male, come  strapparmi i capelli e sbattere con forza la testa sulle pareti e le finestre.

Ero diventato così paranoico, che avevo paura ad uscire di casa. Pensavo che se qualcuno mi avesse visto mi avrebbe ucciso, perché il farmaco mi faceva pensare che ero orrendo. I miei genitori erano costantemente sul chi va la perché non sapevano mai esattamente cosa mi sarebbe accaduto. Quando i miei genitori chiesero una mano alla comunità medica per aiutarli, gli fu detto di ricoverarmi in un ospedale psichiatrico, dove sarei stato ulteriormente medicato. Questo non aveva assolutamente alcun senso per i miei genitori, perché io stavo cercando di smettere  i farmaci, ed è stato quello il motivo per cui ero stato ridotto in questo modo. Così hanno deciso che: “I panni sporchi si lavano in famiglia" con la speranza che tutto sarebbe passato in fretta.

Purtroppo, la durata del mio  ritiro dai farmaci è stata di quasi sei mesi! Al culmine della crisi, uno dei miei peggiori episodi di rabbia ha avuto luogo la vigilia di Natale. E 'durato oltre 36 ore e sono stato vicino alla morte per via della completa disidratazione e spossatezza. Il mio corpo era in costante movimento durante questo periodo e non sono riuscito a dormire, mangiare, o addirittura bere un sorso d'acqua! Come assistenti, i miei genitori sono stati messi nella stessa situazione disastrosa. Stavo urlando in piena angoscia,  disperazione e sconforto con un incredibile forte bisogno di uccidere me e gli altri. Ero totalmente sopraffatto da un sentimento che le parole non possono descrivere. Mi sentivo come se stessi sperimentando un tormento così folle che non sapevo cosa fare; non c'era un posto per sfuggire alla follia. Ero isterico, paranoico e delirante. I farmaci mi hanno costretto a provare un odio intenso verso l'umanità, ma in particolare, verso tutti coloro che mi avevano reso vittima di atti di bullismo negli anni scolastici precedenti, questo ricorda la tragedia di Columbine (massacro di studenti in una scuola americana ndt) .

Una volta che io e la mia famiglia abbiamo attraversato  l'orrore dei sintomi da dismissione, i miei genitori pensavano che fosse davvero passato il peggio e si aspettavano che iniziassi a migliorare. Ma con passare del tempo, ci siamo resi conto che i farmaci avevano danneggiato in modo permanente la mia mente e il corpo. Quando iniziai il trattamento, il medico ci aveva dato l'impressione di non essere per niente preoccupato degli effetti collaterali. Ci disse tutto quello che volevamo sentire ritraendo il farmaco come un certo tipo di miracolo, dandoci una falsa speranza che sarei tornato alla mia vita di sempre. Dal momento che ho smesso i farmaci, ora vivo con tante nuove malattie che non ho mai avuto prima di assumerli. Alcune di queste sono: problemi respiratori, acatisia, discinesia tardiva, disturbo ossessivo compulsivo, psicosi, disturbi del sonno, disturbi del linguaggio e reflusso acido. Inoltre, la sindrome di Tourette originale è progredita fino a diventare  bizzarra e complessa.

Anche dopo che io ero fuori dai farmaci, il medico ci ha assicurato che tutti gli effetti collaterali sarebbero poi andati via dopo due anni. Salvo poi scoprire (quando ormai era troppo tardi) che questo non era semplicemente falso; era, forse, un po' truccato  da parte dell'industria farmaceutica.

Ora passo le mie giornate in isolamento, non sono in grado di sedermi su delle sedie o dormire in un letto. Mi tocca mangiare in piedi e dormire sul pavimento senza il lusso di un cuscino o una coperta. I miei sintomi indotti da farmaci mi costringono a vivere in questo modo.

Ogni volta che proviamo a cercare un nuovo aiuto per me, i medici alzano le mani e dicono che non c'è niente che io possa fare. Ho provato una grande varietà di trattamenti, tra cui quelli alternativi e la medicina naturale. E 'difficile contrastare i danni dei farmaci una volta che sono stati fatti.  Spesso, quando cerco di spiegare i miei nuovi sintomi ai medici, li perdo completamente di vista.

Avevo tutta la vita davanti a me, ma ora sono diventato disabile e costretto a casa. Ero fra i migliori  studenti nel paese secondo i test  standard del mio liceo, ero stato premiato con una prestigiosa borsa di studio per partecipare a  quattro anni di lezioni gratuite al college. A causa degli effetti collaterali dei farmaci, sono diventato troppo disabile per frequentare, così sono stato costretto a prendere un congedo medico di assenza fino a perdere completamente la borsa di studio. Allo stato attuale, vivo con i miei genitori sotto la loro cura completa. Io non potrò mai essere in grado di vivere da solo, di lavorare o avere una carriera, o la possibilità di avere una relazione. Sono passati quattro anni da quando ho preso la mia ultima pillola, e sto ancora vivendo i disabilitanti effetti collaterali.

Nella ricerca di risposte a quanto e a che cosa è andato storto con il mio trattamento, io e la mia famiglia abbiamo scoperto che ci sono già molte prove scientifiche che dimostrano i pericoli di questi farmaci e il motivo per cui non dovrebbero essere utilizzati per il trattamento di malattie come il TS. Gli antipsicotici sono noti per causare disordini e  tic, denominati “Tourettismo tardivo.” Mentre la discinesia tardiva diventa più riconosciuta come un effetto collaterale dei farmaci antipsicotici, occorre anche capire che i sintomi della sindrome di Tourette sono parte della discinesia tardiva quando sono causati dai farmaci. Il fatto che i medici, compreso il mio, in realtà credono che questi farmaci possono aiutare ulteriormente i pazienti con TS sottolinea come siano disinformati  sulla discinesia tardiva.

Da quando mi è  accaduto questo, io la mia famiglia abbiamo parlato per impedire che questo tipo di tragedie continuassero ad accadere. Siamo rimasti sconcertati nello scoprire che il produttore di Abilify, Otsuka, stava cercando l'approvazione della FDA per i bambini con TS. Abbiamo iniziato il nostro lavoro di avvocatura scrivendo una lettera di 16 pagine alla FDA per raccontare la mia storia e anche delineare tutti i motivi per cui questo farmaco non avrebbe dovuto essere approvato. Da allora abbiamo capito che trattare direttamente con la FDA è inefficace, così abbiamo cambiato direzione e ora ci stiamo concentrando sull'educare i medici e il pubblico sui pericoli degli antipsicotici. A causa del potere delle aziende farmaceutiche, è stato molto difficile divulgare la mia storia. Abbiamo sentito storie di tante famiglie all'interno della comunità TS i cui figli hanno manifestato sintomi molto simili ai miei, ma i genitori e i medici non riescono a riconoscere che questi sono gli effetti collaterali dei farmaci.

Per raccontare la mia storia attraverso la musica, ho scritto un concerto per violoncello dal titolo “ The Eternal Sorrow ”. E 'scritto in onore di tutti i feriti dalla psichiatria e dai farmaci psichiatrici - non solo coloro le cui vite sono state perse, ma anche coloro che vivono e continuano a soffrire per il danno iatrogeno provocato. Il titolo della canzone si riferisce al danno permanente che i farmaci psichiatrici possono causare alle persone rendendole disabili per il resto della loro vita. Attraverso la musica, il mio obiettivo è quello di aumentare la consapevolezza sui gravi rischi associati ai farmaci psichiatrici, e usarlo come uno strumento per connettermi con altri membri della comunità superstite psichiatrica. Sullo sfondo della canzone, il gonfiore delle corde in onde ricordano il tormento di cui ho avuto esperienza quotidianamente. I miei sintomi mi hanno colpito come una tonnellata di mattoni.  Poi si attenuano un po solo per darmi un falso senso di sicurezza perché saranno prossimi a ritornare di nuovo come una vendetta.

La mia storia enfatizza ulteriormente i pericoli e la futilità dei farmaci psichiatrici. Nel mio caso, sono stati utilizzati per il trattamento di una malattia fisica invece degli usi tipici nella salute mentale. Nel tentativo di cercare di “riparare” il mio cervello, hanno finito per distruggerlo. Come i sopravvissuti psichiatrici sono ben consapevoli, le ferite di questi farmaci non si rimarginano, e nella migliore delle ipotesi, semplicemente sopprimono i sintomi.

Il farmaco mi è stato dato al di fuori del regno della psichiatria in quanto mi venne prescritto da un neurologo. La psichiatria non danneggia solo i pazienti dentro il sistema di salute mentale, ma anche i pazienti che non dovrebbero essere mai entrati nel sistema fin dall'inizio. Ogni singolo farmaco che il neurologo mi prescrisse era psichiatrico;  non mi ha mai prescritto niente di quelli neurologici. Perciò, sento che il mio trattamento non era niente di più che il male della psichiatria travestito da neurologia.

Fonte: madinamerica.com

Collaborare con la follia

Parlando di recupero da stati di 'follia' si può intendere tante cose. Tra le numerose possibilità vi sono gli estremi di essere assoggettati dalla follia, di controllarla e ancora di collaborare con la propria parte folle. Questa che segue è  la traduzione di un breve articolo che parla di 'collaborazione'. 

Quello che la psichiatria organicista e farmaco-centrica attua normalmente con i suoi trattamenti è lo spegnimento , o ottundimento dei sintomi della follia, spesso con il risultato di fare emergere altri sintomi altrettanto se non ancora più invalidanti di quelli della follia stessa. E così la psicosi diventa 'psicosi tranquillizzata' dove l'individuo rimane per così dire sospeso senza sapere cosa prova, senza essere né carne né pesce. Se va bene vive, o meglio , sopravvive vegetando in un limbo formato da nuvole neurolettiche  senza la possibilità di pensare o di provare qualcosa a livello emotivo, sia nel male che nel bene. Tale sensazione può avere anch'essa tutta una gamma di influenza dal leggero intorpidimento quando si è molto fortunati, fino alla semi-incoscienza con molte  abilità compromesse. 

Perciò, posso capire molto bene il pensiero di Will, che rifiutando questi trattamenti preferisce venire a patti con quella parte oscura di sé, anche se forse a mio parere potrebbe esistere una terza possibilità che magari per lui è più difficile da mantenere. 

Io per esempio sono consapevole dei 'doni maledetti' che costituiscono la mia parte folle, tuttavia non ho più il desiderio di ritrovarli, perché so che in tal caso dovrei pagare un prezzo troppo alto in termini di stabilità emotiva. Quello che ho fatto per gran parte del tempo nella vita è stato anelare e desiderare di ritrovare tali doni, come chi è dipendente da qualcosa che lo fa stare molto bene. (e chi non lo sarebbe dico io?) Ma arriva prima o poi il momento di mettere un freno, non sono più un giovincello desideroso di nuove scoperte. Con questo non intendo dire che non ci sarebbe più nulla da cercare e scoprire, piuttosto è possibile riservare tali ricerche e scoperte in un momento più opportuno, fosse anche la prossima vita, sempre ammesso che vi sarà.  

Quindi anche se con Will ho in comune la considerazione positiva e la consapevolezza di poter accedere a doni piuttosto che maledizioni, non ho il suo stesso desiderio di conviverci e venire a patti con essi. Questo non implica che devo necessariamente 'curarmi' per impedire alla mia parte folle di emergere, in quanto so che queste mie cosiddette 'crisi' hanno un trigger ben noto e determinate condizioni da rispettare. Quindi dovrei poter rimanerne fuori a meno che il desiderio , le sete dell'ignoto non ritorni prepotente e richieda un ultimo sacrificio. 

Collaborando con la follia - Will Hall

Come la maggior parte dei miti greci, la storia di Cassandra verte sull'arroganza. Cassandra era dotata di tanta bellezza che il dio Apollo, voleva giacere con lei, e così  le offri il potere della profezia. Cassandra  accettò la proposta di Apollo, e così lui le concesse la possibilità di vedere il futuro. Ma quando arrivò il momento di onorare  la sua parte del contratto, Cassandra rifiutò le avances di Apollo. Apollo era così infuriato da questo tradimento che per vendetta maledì Cassandra: cosi lei avrebbe avuto il potere di vedere il futuro, ma nessuno avrebbe mai creduto alle sue previsioni. In conseguenza di questo terribile destino, Cassandra impazzì.

I greci amavano avvertirci che dobbiamo sempre capire il nostro ruolo nel rapporto con gli dèi. Il mito di Cassandra parla della mia stessa esperienza di essere etichettato con la schizofrenia, e di come mi ha insegnato a trovare l'atteggiamento giusto verso la follia.

Anche adesso,  a volte, mi capitano  stati estremidi coscienza  terrificanti e travolgenti: voci e visioni, la paura degli altri, il collasso e il ritiro dal mondo. Allo scopo di aiutarmi, sono stato consegnato per un anno nelle mani del sistema pubblico di salute mentale di San Francisco , con i suoi reparti chiusi, le droghe psichiatriche  e gli abusi.

Il sistema mi ha insegnato a vedere queste esperienze dolorose e misteriose che stavo avendo come negative, ma non c'è riuscito, il problema erano le parti di me che avrei dovuto cercare di eliminare, o almeno di controllare. Anche la promessa di un 'recupero', che è una alternativa più promettente rispetto alla prognosi di malattia cronica permanente, presumibilmente significa tornare a una normalità perduta  e  superare la rottura e la malattia. La domanda che vorrei porre è invece: chi siamo noi esseri umani per rivendicare una tale conoscenza di qualcosa di misterioso e potente come la follia? Chi siamo noi per imporre i nostri standard di funzionamento e di salute, per definire disabile qualcuno come me e, nel recupero,  dividere la mia esperienza tra normalità e 'sintomi'?

Per quanto mi riguarda, la sintomatologia dolorosa di quella che viene chiamata "schizofrenia" non sono semplicemente difetti negativi: io li vedo come doni complessi che compongono quello che sono. La mia creatività, la sensibilità, l'ispirazione e la spiritualità vanno di pari passo  con le cose che il sistema di salute mentale vorrebbe eliminare: la paranoia, l'isolamento, le voci, le "associazioni libere" e le "idee di riferimento." Mi hanno detto che gli orrori dei farmaci e le umiliazioni della psicoterapia sono molto meglio dei miei  'sintomi', ma sono i miei sintomi che fanno di me quello che sono.

Il mito di Cassandra offre un indizio importante su ciò che possono significare questi "maledetti regali"  e le mie esperienze:  non voltate le spalle alla divinità che ha fatto questo per voi. Non ho la pretesa di prendere qualcosa di vostro, non nego la parte di essa che è al di là di te stesso. La follia di Cassandra e la maledizione non provengono dal dono della profezia stessa, ma dal suo atteggiamento egoista verso di esso. E non è questo che il sistema di salute mentale, con i clienti che produce cerca di fare con i poteri sconosciuti della follia? Egoisticamente li definiscono in base alle norme vigenti e agli standard, allo scopo di possederli alle loro condizioni. Possiamo invece imparare a collaborare con la follia alla pari, piuttosto che  controllare e diagnosticare, in modo che ciò che sembrano essere maledizioni possono diventare quei doni che sono realmente?

Qualcuno, forse l'autore di fantascienza Philip K. Dick, ha scritto, "La realtà è ciò che si rifiuta di andarsene quando io smetterò di credere in essa". Per anni ho cercato di smettere di credere nella realtà folle che ho sperimentato di cui nessun altro sembrava avere esperienza.Tutti dicevano che vi era qualcosa di sbagliato in me, e credevano che avessi avuto bisogno di 'recuperare' da questo. Invece, la realtà si è rifiutata di andare via, e sono contento di questo. Non mi piace essere normale. Mi piace sentire i pensieri delle persone, fare sogni premonitori, il fantasma del vento alle 4 del mattino e  vedere le macchinazioni del potere diabolico codificate nelle cospirazioni di estranei. Mi piace essere spazzato via dalle grandi visioni creative e guidato da un'ispirazione ardente. Mi piace essere così sensibile che posso a malapena a volte resistere nella società umana. Ma la cosa più pericolosa che potrei fare sarebbe quella di presumere di possedere questi doni come se fossero miei.

Per me vivere la mia vita, oggi, significa trovare un accordo con la mia pazzia, per onorare un rapporto con essa come qualcosa al di là di me stesso. Naturalmente mi concentro sul benessere e faccio quello che posso per prendermi cura di me e prevenire le mie crisi. Ma, come Cassandra, che avrebbe dovuto mantenere la sua promessa di Apollo in modo che le sue profezie venissero ascoltate, ho un rapporto di collaborazione e di reciprocità con la mia follia e la più profonda, misteriosa forza dentro di me che si rifiuta di andare via.

Non dico: questa è la mia parte sana e questa è la parte malata, ho bisogno di fare una pausa. Non dico: come faccio a guarire dai miei sintomi? Io dico invece: questa è una parte di me che è più saggia e più forte di me. Questa è una parte di me che offre un grande dono. Questa è una parte di me,  non capisco ancora come relazionarmici, ma ho intenzione di imparare. Ho bisogno di fare modifiche per rispondere a questa parte di me, a volte grandi cambiamenti e non è facile. Ma questa non è una parte di me che voglio ripudiare. Né una parte che voglio controllare. Questa è una parte di me con cui voglio collaborare.

È arroganza  cercare di curare la follia o far ritorno alla realtà ordinaria, sebbene la realtà ordinaria sia un luogo utile da visitare di tanto in tanto. E arroganza, se offendi gli dei, rischi sempre effetti catastrofici, anche se è solo la catastrofe di voltare le spalle ai doni e alle potenzialità, in nome della sicurezza e della familiarità. Possiamo invece collaborare con la follia, chiederci perché le sue possibilità sono pregne di maledizioni, e imparare quali promesse devono essere mantenute.

Fonte: madinamerica.com

Ah che bell'o café

Si prega di prendere le seguenti affermazioni con le dovute cautele (non è un pesce d'Aprile). Per principio io non sono contro alcuna sostanza quando viene assunta con piena consapevolezza e la conoscenza dei possibili inconvenienti, tuttavia chi ha dei problemi gravi e non sa dove sbattere la testa dovrebbe secondo me, fare tutti i possibili tentativi anche i meno ortodossi  per cercare una via di uscita dalla propria sofferenza. Dichiarare a priori l'inutilità di un metodo semplice, senza nemmeno provarlo su se stessi è indice a mio parere di una certa dose di arroganza. Il metodo di cui parlo è la cosa più semplice da mettere in atto e richiede solo un piccolo sforzo di volontà. Anche se vi fosse una piccolissima probabilità di successo, niente dovrebbe rimanere intentato quando la posta in gioco è così alta come la fine dello status di 'malato mentale' e di tutta la sofferenza che ne deriva.

Su internet si trova veramente di tutto, cose che i media tradizionali mai si sognerebbero di dire o scrivere. Si legge per esempio, che alimenti normalmente ritenuti innocui, risultano nascondere delle insidie anche molto gravi. Non sto parlando di quelle sostanze che da un certo momento in poi vengono dichiarate malsane (l'ultimo grido è ad esempio il famigerato olio di palma) con grande preoccupazione dei consumatori che fino ad oggi sono stati tenuti all'oscuro, ignari di avere ingerito per tutta la vita delle sostanze tossiche contenute nei cibi industriali.

Sto parlando di sostanze che sono parte integrante e direi fondamentale del nostro stile di vita, della nostra dieta mediterranea.

Tra queste sostanze posso citare ad esempio lo zucchero, il glutine, il latte  e latticini e .. il caffè!!

Ebbene, tali innocue sostanze possono nascondere delle grandi insidie specialmente quando si è intolleranti, cioè il nostro organismo non riesce a metabolizzarle in modo corretto.

Oggi vorrei soffermarmi sulla bevanda  più comunemente ingurgitata dalla maggioranza delle persone: il caffè.

Forse pochi sanno che il caffè contiene circa 200 differenti tossine, sostanze non proprio salutari e questo basterebbe a considerare la possibilità di farne a meno, tuttavia questo articolo che vi propongo parla di uno specifico problema di allergia alla caffeina.

Chissà se questa è una condizione rarissima o forse si scopre che una moltitudine di 'schizofrenici' potrebbero 'guarire' all'istante se smettessero di prendere il caffè?

Sia come sia, chiunque dotato di un minimo di acume dovrebbe considerare  tutte le possibilità prima di decretare con certezza di avere una fantomatica malattia del cervello mai dimostrata. E non c'è nulla di più semplice della 'dieta a eliminazione' per testare una eventuale responsabilità di queste sostanze 'a rischio'. In fondo si tratta di provare per un po' a stare senza le tanto amate sostanze così piacevoli. Tanto piacevoli che alcuni preferiscono morire piuttosto che rinunciarvi.

I bravi medici di famiglia di una volta davano anche consigli sulla dieta. Probabilmente tanti anche oggi lo faranno ma per la maggior parte temo che rimangono inascoltati. Dagli psichiatri poi, non ci si può aspettare nulla del genere, occupati come sono tutto il giorno a prescrivere e dispensare i loro veleni  a piene mani.

Naturalmente nei reparti psichiatrici, ospedalieri, nelle case di cura, comunità ecc. non  mancherà mai la macchinetta del caffè...

ALLERGIA DA CAFFEINA: Disturbo del passato o epidemia del presente? 

di Ruth Whalen, Tecnico di Laboratorio Medico 

Cape Cod, Massachusetts USA.

 Con l'aumento di disturbi dovuti a  "squilibrio chimico" in questi ultimi anni del ventesimo secolo, molti ricercatori cercano freneticamente di svelare la complessa orologeria del cervello. (anche ora agli inizi del 21 esimo ndt).  A sua volta, mentre il numero di persone che soffrono di problemi mentali aumenta, sembra che i medici con poco tempo a disposizione, sono pronti a indirizzare i loro pazienti dagli psichiatri, anzichè  richiedere una visita medica o un esame specifico fisiologico. Al contrario invece, molti psichiatri prescrivono  farmaci, mascherando così il problema fisico sottostante.

La gente ha trascurato due fattori semplici ma deleteri: 1,3,7 trimetilxantina e le allergie. In poche parole: allergia alla caffeina.  Si tratta di conoscenze mediche basilari:  più una persona è esposta ad una sostanza, maggiore è la probabilità di sviluppare un'intolleranza e un'allergia. Una volta che questo accade, le persone allergiche non riescono a metabolizzare correttamente la caffeina, che viene rapidamente assorbita da tutti gli organi, e distribuita nei compartimenti intracellulari, e nell'acqua extracellulare.

In un articolo del 1936 del Drs. McManamy e Schube, viene citata una giovane donna, allergica alla caffeina, che presentava stati alterni di delirio e follia, simili ai sintomi della schizofrenia (1). Dopo questo caso registrato, la documentazione su questa allergia è diventa molto rara. E ciò non sorprende.

Le Proprietà stimolanti della caffeina mascherano i sintomi allergici. La circolazione di adrenalina (epinefrina) aumenta in persone che consumano caffeina (2,3). Nella sua forma sintetica, l'adrenalina è il farmaco di scelta per reazioni anafilattiche, cioè in grado di arrestare le reazioni allergiche. Ma  aggiungendo una reazione stimolante, l'adrenalina in eccesso può indurre allucinazioni. E la ripartizione di alcuni sottoprodotti dell'adrenalina imita i sintomi della schizofrenia (4) (si veda ad esempio l'ipotesi stress ossidativo di Hoffer ndt).

Il livello cerebrale aumenta proporzionalmente con la dose (5). Nelle persone allergiche, ogni tazza di caffè, coca-cola, thè, ogni pezzo di cioccolato, e tutti i prodotti contenenti caffeina,  intensificano la psicosi tossica. Dosi successive, tra cui piccole quantità, agiscono come un impasto. Le cellule sono avvelenate, compresi i neuroni.

I sintomi dell'allergia cerebrale possono variare da reazioni minime, come la mancanza di comprensione e incapacità di concentrarsi, a stati psicotici gravi, come  paranoia e allucinazioni (6). E' noto ad esempio che la psicosi da anfetamine non può essere distinta dalla schizofrenia (7,8). Con l'incapacità di eliminazione della caffeina di una persona allergica, ingerendo continuamente la caffeina, i livelli di neurotrasmettitori, tra cui la dopamina e adrenalina, aumentano rapidamente. Le cellule assorbono rapidamente la droga.

La dopamina aumenta proporzionalmente alla quantità di stress (9). Più alto è il livello di adrenalina, maggiore è l'aumento della dopamina. La serotonina aumenta. Durante l'astinenza i livelli di dopamina e serotonina diminuiscono  parzialmente. Ma fintanto che la caffeina rimane nel corpo, i neurotrasmettitori non riescono ad adattarsi allo stato naturale della vittima.

La tossicità è nota per provocare eccitazione, agitazione, irrequietezza, stati di cambiamento della coscienza, e psicosi tossica (10), imitando la psicosi da anfetamine. I soggetti allergici possono essere erroneamente diagnosticati, medicati, e persi nel loro disturbo, fino alla morte.

I recettori possono venire bloccati dalla caffeina (11,16), mantenendo l'attività neuronale. Le persone si sentono entusiasti e spesso euforici.

La tossicità della caffeina può essere scambiata per disturbo bipolare (1,12). I sintomi includono: loquacità, pensieri e azioni ripetitive (simile al disturbo ossessivo compulsivo), irrequietezza, agitazione psicomotoria, stati d'animo alternati, rabbia, impulsività, aggressività, onnipotenza, delirio,  spese folli,  mancanza di inibizione sessuale, perdita di valori.

L'allergia può imitare l'Attention Deficit Disorder (ADD) (13). Già nel 1902, TD Crothers notò una certa "precocità" ed  "esaltazione funzionale" in molti bambini che consumavano caffeina  (14).

L'avvelenamento da caffeina può anche assomigliare alla schizofrenia. Gli argomenti di conversazione di una donna vagavano da soggetto a soggetto. Urlava, e credette di essere in prigione. Il giudizio naturale era alterato (1). Nel 1931, un camionista portato in ospedale in una condizione confusa e irritabile, lamentava di essere attaccato dalle mosche. Le mosche non erano mai state presenti. L'esame ha rivelato che aveva consumato grandi quantità di coca-cola (15). Un signore concluse il suo discorso politico con delle previsioni e  minacce fuori dal comune per la sua personalità, sorprendendo il pubblico (14). Un altro caso descrive un uomo che si immaginava molto ricco, e riteneva che il suo stato mentale fosse del tutto normale (14).

La Tossicità da caffeina può anche mascherarsi da depressione e ansia. Nel 1925, Powers descrisse nervosismo, disturbi visivi e vertigini in pazienti che soffrivano di tossicità da caffeina (16). Nel 1974, altri pazienti intossicati dalla caffeina che presentavano gli stessi sintomi, vennero erroneamente ricoverati in un ospedale psichiatrico per il trattamento dell'ansia (16,17). In altri studi, la depressione e l'ansia sono correlati con l'assunzione di caffeina (18,19,20,21).

In diverse relazioni,  pazienti con diagnosi di disturbo d'ansia hanno sperimentato attacchi di panico con l'ingestione di caffeina (18-19-20). Uno studio rivela che sei persone sono migliorate smettendo di assumere caffeina e sono rimaste in tali condizioni per almeno sei mesi (21). Altri rapporti rivelano che alcune persone non affette da disturbo di panico, hanno sperimentato attacchi di panico dalla caffeina somministrata per via  endovenosa (22, 23).

La documentazione sui sintomi del disturbo di panico e i sintomi di reazioni anafilattiche non offre una chiara distinzione tra i due. la parestesia (formicolio e sensazioni di punture di aghi), sensazione di soffocamento, sintomi di iperattività, dolori al petto, e iperventilazione, tra gli altri sintomi, sono comuni in entrambe le condizioni. Sono comuni anche in molte persone che consumano caffeina.

Ciò suggerisce che l'allergia alla caffeina possa essere responsabile di molti casi di attacchi di panico. In questo caso, sono assenti le reazioni anafilattiche - simil ADHD, e il disturbo di panico. "Devo alzarmi e correre" e "penso che sto perdendo la mia mente" simili sentimenti, sono determinati da un aumento dei livelli dei neurotrasmettitori, associato alla sindrome della  "lotta o fuga".

Il dottor William Walsh ha collegato l'ansia con gravi reazioni allergiche. Egli sostiene che l'ansia allergica nasce da un senso di soffocamento e  perdita di aria, non un deficit psicologico (24).

La caffeina viene convertita in sottoprodotti, tra cui la teofillina, la quale mantiene i bronchi aperti. I soggetti allergici hanno meno probabilità di soffrire di collasso respiratorio, nel corso di una reazione anafilattica.

Un neurologo esperto di Boston menziona il fatto che il 66 per cento di livelli elevati di CPK MM (creatina fosfochinasi del muscolo),  sono di "origine sconosciuta" (25). Innumerevoli studi fatti tra la metà e la fine del XX secolo  rivelano che un numero elevato di persone con diagnosi di disturbi mentali, tra cui disturbi della personalità, manie, disturbo borderline, depressione, catatonia, e  schizofrenia, presentavano elevati livelli di CPK MM (26,27,28-38,39, 40-50).

La maggior parte di questi studi, ed altri, attribuiscono elevati livelli di CPK a una comunanza tra i pazienti con disturbi mentali. Non ci si concentra sulle allergie da caffeina come fattore causale.

Il CPK MM, un enzima muscolare, aumenta con traumi muscolari gravi, ustioni, stati infiammatori, e avvelenamento. Ciò può derivare da droghe (36,37,38,39), tra cui cocaina, alcol, anfetamine, eroina e stimolanti (37,40). Antistaminici, salicilati, antidepressivi ciclici, teofillina, ed altre sostanze possono causare questo disturbo (37).

Questa condizione, chiamata rabdomiolisi, sollecita e infiamma i tessuti, comprese le cellule cerebrali, abbatte le fibre muscolari e favorsce lo scarico potenzialmente tossico di materia cellulare nel sangue (37). La caffeina può causare avvelenamento da rabdomiolisi (10,37,41).

La Mioglobinuria è un sintomo della rabdomiolisi, ma spesso la mioglobina nelle urine scompare presto nel corso del disturbo, o è assente del tutto (37). i crampi muscolari generalizzati (associati alla rabdomiolisi) (14,37) possono anche essere assenti, o diminuire velocemente. L'accumulo di caffeina agisce come la morfina, per alleviare il dolore e il disagio, spesso inducendo rigidità muscolare.

Con l'apporto di tossine nel sangue, aumenta il CPK. Pių alto è il CPK, maggiore è il livello di alcuni neurotrasmettitori, e  più profonda la psicosi in una spirale viziosa.

Alla fine degli anni '60, Bengzon et al ipotizzarono  che la fuoriuscita di CPK e aldolasi avrebbe potuto spiegare la schizofrenia (26). Gli studi su pazienti con diete non restrittive, si sono concentrati su diversi fattori, tra cui le droghe, ma non sono riusciti a inserire la caffeina come possibile fattore (26). Studi più recenti hanno anche trascurato l'allergia alla caffeina come fattore causale in ogni tipo di disturbo mentale, inclusa la schizofrenia.

In un altro studio si era ipotizzato  la caffeina come un possibile agente per  indurre psicosi. I ricercatori hanno eliminato la caffeina nei pazienti 'per breve durata. E' stato deciso che la caffeina aggrava i sintomi della psicosi e i disturbi del pensiero (42). La caffeina è stata poi reintrodotta senza  permettere  di avere il tempo  sufficiente per notare miglioramenti significativi.

In proporzione allo stato di tossicità, il ritiro fisico può richiedere fino a 12 mesi o più. I sintomi di astinenza comprendono perdita di memoria, confusione, tremori, stati di agitazione, insonnia o sonnolenza, incubi e sintomi associati alla sospensione di anfetamine. A seguito di un recupero fisico, rimane un residuo di sintomi mentali, soprattutto confusione e alterazioni dell'umore, possono  rimanere per diversi mesi.

L'evidenza suggerisce che la caffeina, può equilibrare  l'alterazione dei neurotrasmettitori dovuta a farmaci sintetici, semplicemente l'equilibrio cessa al momento della cessazione della caffeina, in modo tale che il farmaco non è più necessario. Diversi rapporti indicano che al momento della cessazione della caffeina, i tremori aumentato nei soggetti che  assumono litio (43). In alcuni pazienti, l'astinenza da caffeina comporta un aumento dei livelli di litio (44). Dopo aver vissuto 10 anni con il disturbo bipolare, una donna ha eliminato la caffeina dalla dieta. Non aveva più bisogno di assumere farmaci (45).

La caffeina può competere con i recettori benzodiazepinici (5). In questo caso, le benzodiazepine riducono gli effetti della caffeina e viceversa; bilanciandosi tra di loro.

La tossicità cronica può influenzare gli aspetti funzionali di ogni organo (14). Persone allergiche possono diventare sensibili alla luce brillante, e ricorrere agli occhiali da sole. Non č raro trovare pupille dilatate ma reattive (14). Le persone intossicate di solito presentano  una lingua biancastra o grigiastra patinata (14, 46). Altri risultati implicano che la caffeina inibisce l'anafilassi, sopprimendo il rilascio di istamina (47,48). Grazie alle proprietà antistaminiche della caffeina , un test cutaneo per l'allergia alla caffeina può risultare negativo.

Diversi test di laboratorio possono essere utilizzati come marcatori per la tossicità allergica. Un livello Teofillina rilevabile in un paziente non in terapia con teofillina, e un elevato livello di CPK sono indicativi di tossicità da caffeina. Insieme a questi, un livello di glucosio maggiore (10,49) e un elevato numero di globuli bianchi (1,49) può anche essere significativo di tossicità, in quanto molti pazienti afflitti da disturbi mentali presentano alti livelli di questi (1,50). Un tasso di sedimentazione elevato, indicativo di processi infiammatori, potrebbe significare rabdomiolisi.

E' altamente probabile, che milioni di consumatori abbiano sviluppato un'allergia alla caffeina, soprattutto perché la disponibilità e la produzione è aumentata  rapidamente dalla metà del XX secolo. In questo caso, intuizioni naturali, salute fisica e mentale, sono state sacrificate alla tossicità cronica, con conseguente tossicità organica del cervello, silenziosamente con problemi come ADD, ADHD, ansia, disturbo borderline, depressione, disturbo ossessivo compulsivo, disturbo di panico, e schizofrenia. I malanni fisici assomigliano ad avvelenamento da anfetamine, e comprendono eruzioni cutanee, mascherate da "rosacea".

Già nel 1936, McManamy e Schube sostennero che con ogni probabilità, molte persone di quel periodo sarebbero già state erroneamente diagnosticate con una qualche forma di malattia mentale. Inoltre previsero che in futuro, con la mancanza di tempo, e di una corretta conoscenza medica, molti medici non sarebbero stati in grado di diagnosticare patologie semplici come l'allergia alla caffeina, etichettando le persone con malattie mentali (1).

Bene, eccoci qui. Benvenuti nel futuro.

fonte: doctoryourself.com


Riferimenti

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E' facile liberarsi dalla psichiatria se sai come farlo

Articolo speciale: un estratto del nuovissimo e-book di recuperamente : 

Smettere di considerarsi malati mentali, uscire dalle grinfie della psichiatria è facile, se sai come farlo. 

Ultimamente sto rileggendo il best seller di Allen Carr: "E' facile smettere di fumare se sai come farlo". Grazie a questo libro posso considerarmi da alcuni anni un felice ex fumatore, e smettere di fare una cosa così stupida e dannosa per la salute, uscire dalla trappola della tossicodipendenza da nicotina è stata senza ombra di dubbio una delle cose migliori che abbia mai fatto nella mia vita, e grazie alle idee contenute in questo libro, non è stato difficile né traumatico e nemmeno un grosso sacrificio.

Mi si chiederà allora: che bisogno hai di rileggerlo? 

Senti forse ancora a distanza di anni il desiderio di fumare? 

No , per fortuna quello è solo un triste ricordo che non ha la forza di produrre sofferenza come in chi fuma ancora. Volevo rinfrescarmi la memoria sul suo 'metodo' prima di tutto perché ho una persona vicino che è gravemente intrappolata in questo vizio deleterio, convinta, come lo sono tutti i fumatori incalliti e irriducibili di non poter smettere senza enormi sofferenze e sacrifici oltre a forse la cosa più terribile: dover sopportare la voglia e il desiderio di fumare per tutto il resto della vita. 

Allen é stato lui stesso un fumatore incallito che riusciva a fumare fino a 100 sigarette al giorno, finché ha 'capito' il giusto approccio per eliminare per sempre questa assurda dipendenza, confutando una per una tutte le certezze acquisite dei fumatori che Allen chiama 'lavaggio del cervello'. Allen non nega che il fumare sia una vera e propria tossicodipendenza, tutt'altro, egli nega la credenza che smettere di fumare sia difficile o impossibile senza incorrere in atroci sofferenze e ipotetiche sindromi di astinenza terribili, come se si trattasse di smettere di farsi di eroina. 

Trovo un altro motivo di riflessione leggendo questo libro nelle similitudini con di un altro tipo di 'lavaggio del cervello' a cui tutti noi ex / utenti psichiatrici siamo inconsapevolmente sottoposti fin dalla prima diagnosi. Quello di credere senza ragionevole dubbio a ciò che ci viene raccontato da medici stimati sulle cosiddette malattie mentali. Mi sono reso conto frequentando gente 'psichiatrizzata' che questo approccio medicalizzato di vedere il problema salute mentale è profondamente radicato e durissimo da eliminare, prima di tutto in noi stessi 'utenti / ex nostro malgrado'. Secondariamente in tutti quelli che hanno a che fare con simili problematiche dal di fuori, e qui mi riferisco a familiari e amici prima dei professionisti che ovviamente sono i più duri e restii a cambiare paradigma. 

Vediamo dunque quali sono le similitudini e le differenze fondamentali tra il vizio del fumo e lo status di malato mentale. 

1 - La paura di smettere 

Allen nel suo libro si è chiesto perché un fumatore ha paura di smettere considerando tutti i rischi a cui va incontro. 

Allo stesso modo io mi chiedo perché l'utente psichiatrico ha una fottuta paura di smettere di 'curarsi' come dicono i suoi aguzz.. pardon, medici. 

Semplicemente perché possono verificare quello che gli viene detto: "Se smetti di prendere le tue medicine la malattia si ripresenterà peggio di prima". Questo è il mantra inculcato senza sosta dai medici, dai familiari, dai media, fino alla nausea. Il brutto è che possiamo verificare che è vero, ma non perché esiste una malattia che riemerge, piuttosto esiste un effetto 'rebound' dei farmaci che guarda caso mimano esattamente i sintomi della malattia che dovrebbero curare! Ecco perché è così difficile smettere di assumere queste schifezze e quale trappola ben congegnata hanno inventato per tenerci schiavi di queste sostanze a vita, proprio come la trappola messa in piedi dai fabbricanti di sigarette. 

La differenza fondamentale tuttavia tra smettere di fumare e smettere di prendere psicofarmaci è che nel primo caso si può farlo dall'oggi al domani senza aspettarsi grossi problemi per i sintomi di astinenza da nicotina, nel caso degli psicofarmaci occorre agire molto gradualmente proprio per evitare gli inevitabili problemi dovuti alla sospensione, che normalmente verrebbero interpretati come un ritorno della presunta malattia mentale. 

Quindi, si può capire bene la difficoltà di smontare questa faccenda. L'unico modo che io vedo per farlo è quello di dimostrare attraverso le esperienze dei 'sopravvissuti' che si può fare a meno della psichiatria e stare bene! 

Ma allora si dirà, che ognuno è diverso e ci sono stati di gravità della malattia che richiedono obbligatoriamente psicofarmaci, bla , bla proprio come il diabete bla bla ... così sarebbe come dire che ci sono fumatori che non possono smettere per la gravità della loro dipendenza. Balle !! 

NESSUNO HA BISOGNO DI ASSUMERE VELENI PER VIVERE MEGLIO! 

Questo lo sanno benissimo i fumatori, così come viene puntualmente ignorato o misconosciuto dagli utenti psichiatrici. 

Nonostante tutti i problemi che danno questi farmaci però, le persone così trattate arrivano a convincersi di fare la cosa corretta, evidentemente perché hanno (giustamente) una paura fottuta di ritornare preda della terribile 'malattia mentale' e i suoi sintomi spaventosi. 

Non è sarcasmo gratuito il mio. Si potrebbe pensare che io non conosca i sintomi terribili di certe condizioni (ritenute erroneamente malattie) ma in verità li conosco molto bene perché sperimentati in prima persona sulla mia pelle. Come potrei dimenticare l'oppressione al petto, allo stomaco, il buco nero della depressione profonda, dove a volte vi è una tale irrequietezza da non poter stare in pace da nessuna parte, nessuna posizione poteva alleviare quello stato infernale in cui daresti tutto ciò che possiedi perché passi anche solo un poco. Una tortura terribile che ti fa invocare persino l'elettroshock fino all'annientamento fisico del porre fine alla tua vita diventata insopportabile. L'unica cosa che ti fa andare avanti in quei frangenti è stringere i denti al massimo e convincerti che in ogni caso passerà, non si sa quando ma passerà. 

All'opposto, credete che non conosca lo stato di mania florida, anche se tale condizione generalmente è desiderabile perché si diventa 'super', quando si perde ogni contatto con la realtà e subentra il cosiddetto delirio? Chiedete a chi l'ha provata e magari ha fatto anche una immane ca**ata di cui dovrà pentirsi amaramente per tutto il resto della sua vita. 

Ho letto proprio l'altro giorno di una mamma che in preda al delirio di persecuzione ha ucciso il suo figlioletto piccolo. Una cosa straziante che spezza il cuore. E se per caso questa persona fosse diventata psicotica dopo avere sospeso i suoi farmaci? Chi avrebbe il coraggio di dirgli che i farmaci sono inutili e che magari sono stati proprio quelli la causa? 

E invece in quel caso specifico si è scoperto che sono proprio stati i farmaci e questo nessun giudice di tribunale o medico potrà avvallarlo perché è ormai assodato che la malattia mentale ritorna sempre una volta che si smette di 'curarsi'. Tale è il lavaggio del cervello della psichiatria. 

Quando si ha uno 'scompenso' psicotico può rimanere ancora (e spesso accade così) un barlume di lucidità e interezza tale che non si rischia di fare grosse cavolate, almeno questa è la mia esperienza in merito. Il problema maggiore, come è stato dimostrato dai numerosi casi di cronaca nera e dagli sparatori di massa in america è quando i farmaci riescono ad annientare anche quel piccolo barlume di coscienza di sé e di cosa si sta facendo. Le persone sovente parlano di avere agito come se fossero in uno stato di trance tale che sembrava assistessero a un film da spettatori. 

Non dico che quando qualcuno va fuori di testa ha sempre il pieno controllo delle proprie azioni ma senza dubbio lo si perde completamente se siamo sotto quelle micidiali droghe psichiatriche. Molti raccontano di avere fatto o pensato cose quando si curavano, che mai si sarebbero sognati di fare nemmeno da 'malati'. 

Abbandonare la psichiatria e le sue cure non solo giova alla salute fisica e mentale, ma rinforza molto la propria autostima, e combatte lo stigma. E come ho avuto modo di dire altre volte, non curarsi, non significa non fare nulla per evitare di ritornare preda della follia, significa vedere il problema da una diversa prospettiva e trovare il modo di affrontarlo alla radice così che non ritorni più. Purtroppo i farmaci psichiatrici non aiutano nel lungo termine e anche se possono dare qualche beneficio nel breve periodo, alla lunga fanno solo peggiorare la supposta malattia che invece dovrebbero curare. 

2 - Illusione di qualche beneficio 

I fumatori incalliti troveranno qualunque motivazione per giustificare quello che stano facendo ma Allen riesce a 'smontare' tutte le loro motivazioni con il semplice ragionamento. 

Fumare rilassa? No! 

Fumare facilita la concentrazione? Nemmeno per sogno!

Fumare attenua l'ansia? Giammai! 

Ecc. ecc

Allen trova degli ottimi argomenti per confutare tutte queste errate 'credenze'.

L'analogia più azzeccata secondo me che Allen da alla sensazione 'benefica' che hanno le sigarette è quel beneficio che si ha nel togliersi delle scarpe strette dopo averle portate tutto il giorno. Indubbiamente è una cosa piacevole li per li ma sarebbe forse più opportuno evitare di indossare quelle scarpe in primo luogo, non credete? 

Così gli utenti psichiatrici si aspettano dalle cure chimiche dei benefici, tra i quali il più importante è quello di non soffrire più dei sintomi della 'malattia'. 

Ma proprio come il beneficio che da la sigaretta per placare il mostriciattolo che richiede la sua dose di nicotina, il beneficio degli psicofarmaci (quando c'è) è solitamente di breve durata e a lungo andare, proprio come per i fumatori, si innescherà il perverso meccanismo dell'assuefazione per cui occorreranno dosi maggiori a discapito dell'effetto 'benefico' della droga. 

Dite che sono esagerato a chiamare 'droghe' gli psicofarmaci? 

E' il loro vero nome, dato che non possiamo chiamarli 'medicine' perché di medicinale non hanno proprio niente, sono a tutti gli effetti sostanze psicoattive al pari delle classiche droghe di strada, con la differenza che questi sono legali e consigliati da medici che dovrebbero per loro giuramento non arrecare danni ai loro assistiti. 

3 - Consapevolezza dei danni

Indubbiamente tutti i fumatori anche i più incalliti sono perfettamente a conoscenza dei gravi problemi a cui potrebbero andare incontro continuando imperterriti a fumare: vari tipi di cancro, problemi cardiovascolari, respiratori ecc. Tuttavia, finché non gli succede nulla sono consapevoli di stare camminando sopra un campo minato ma accettano di buon grado questo status finché riescono (non senza difficoltà) a mantenere una parvenza di salute fisica. 

Accettano pure la ridotta capacità di gustare le pietanze, la compromissione dell'olfatto, l'affaticamento fisico, il fiato corto, la menomazione del sistema immunitario, la costrizione dei capillari, l'alito puzzolente, la tosse cronica, la pressione che sale, il tanfo che impregna i vestiti e gli ambienti dove si vive ecc. 

Tutte cose che i fumatori ben conoscono e, a meno che un medico non gli dica di smettere o dovranno amputarsi le gambe, continuano imperterriti nel loro vizio assurdo.

Per contro gli utenti psichiatrici che prendono psicofarmaci generalmente non sono a conoscenza dei danni che questi possono infliggergli. I medici non fanno il loro dovere 'informando' cioè realizzando quello che si chiama 'consenso informato' sui possibili problemi dovuti alla continua assunzione di questi veleni. Ma quello che a mio parere è ancora più assurdo è che eventuali effetti iatrogeni (danni che derivano direttamente dalla loro assunzione) vengono frequentemente interpretati come sintomi della malattia o peggio di una nuova malattia che è emersa, naturalmente suscettibile di essere a sua volta trattata con altri psicofarmaci! 

Questo gioco perverso risulta evidente in molte esperienze di persone che hanno attraversato la cosiddetta 'cascata di prescrizione', un gioco assurdo e criminale sulla pelle dei malcapitati. Il bello è che generalmente gli psichiatri credono di sapere esattamente cosa stanno facendo! Questo è un altro grosso ostacolo alla consapevolezza che sarebbe ora di abbattere una volta per tutte. 

Chi si droga avvelena solo sé stesso, digli di smettere comunque. 

4 - La nebbia nel cervello

Chi fuma è generalmente convinto che la sigaretta gli porti maggiore lucidità mentale, cioè la capacità di stare più concentrato sulle cose, sui problemi da risolvere nel lavoro o nella vita in generale. Questa è una grande bufala un auto-inganno che i fumatori hanno proprio come la convinzione che il fumo li tranquillizzi alleviando l'ansia. In realtà, si è più tesi, ansiosi e meno concentrati proprio perché il piccolo mostro della dipendenza richiede la sua dose di nicotina e l'atto di soddisfare questa richiesta produce una sensazione di calma e soddisfazione, come quando uno smette di sbattere la testa contro il muro: sta meglio per forza. 

Una doverosa precisazione: con questi tipi di paragoni non voglio dimostrare che tutti i fumatori sono stupidi, niente affatto! Ho conosciuto fumatori incalliti che erano persone squisite e anche molto intelligenti. Mi ricordo ancora il padre di un mio amico, un professore universitario con una grande passione per la matematica. Mi disse che quella particolare marca di sigarette che fumava favoriva la sua capacità di concentrazione. Io già fumatore avviato gli credetti e ricordo di avere poi inutilmente provato a cambiare marca di sigarette per cercare quelle adatte a favorire la concentrazione. 

In realtà solo smettendo di fumare ci si accorge di quanto la mente venga oppressa dalla nicotina e le innumerevoli schifezze velenose contenute nel fumo delle sigarette. Quando smisi, ricordo con gioia che sparì quel velo di nebbia, quella cappa che costantemente sentivo opprimere la mia testa. Quella sgradevole sensazione che aumentava in proporzione al numero di sigarette fumate in un giorno fino ad arrivare alla sera che sfociava in un forte mal di testa con nausea generalizzata. 

Ebbene se le sigarette producono una nebbia sottile che ci avvolge in modo graduale senza accorgersene, gli psicofarmaci (almeno alcuni tipi) producono una nebbia così densa, una cappa cognitiva terribile che porta a subire diversi problemi. Gli antipsicotici tolgono quasi del tutto la capacità di riflettere, la lucidità mentale va a ramengo tanto che spesso diventa impossibile svolgere qualsiasi tipo di attività lavorativa che richieda un minimo di concentrazione o impegno mentale. Rendono pure inutile una terapia di tipo psicologico perché impediscono di riflettere sulle eventuali cause psicologiche del proprio malessere.

Gli antidepressivi rendono apatici e insensibili alle emozioni, derubandoci del 'sale' della vita, tolgono anche tutte le remore per chi desideri impegnarsi in atti di violenza come si è detto prima. E a proposito di sale, il litio benché osannato da gli irriducibili assuntori di questo veleno perché a loro dire, non inficia il desiderio sessuale, produce un ottundimento emotivo tale da impedire ogni slancio creativo. Insomma ammazza la creatività, la fantasia e il gusto di godersi la vita. Se si osservano i consumatori di litio si vedranno volentieri indulgere nel bere, nel fumare o nelle droghe ricreative, proprio per cercare di compensare tale ottundimento. 

Infine i tranquillanti come le benzodiazepine danno una sensazione piacevole, contrariamente agli altri farmaci menzionati ma anche un notevole rallentamento dei riflessi e sonnolenza che possono creare non pochi problemi durante la veglia. 

E' comune a tutte le esperienze di recupero la gioia di ritornare a una mente libera e pulita, anche in modo molto più marcato di ciò che provano i fumatori incalliti smettendo di avvelenarsi. 

Quando il fumatore ripensa alla sua prima sigaretta 'traspirata' ricorda il disgusto del suo sapore orribile, la tosse inevitabile che ne seguiva e il giramento di testa immediato con la nebbia che si instaurava subito nel cervello. Nonostante tutte queste sensazioni negative il 'piccolo mostro' stava già facendosi spazio dentro di lui. La dipendenza da nicotina stava già iniziando a muovere i suoi primi passi. 

Quando invece l'utente psichiatrico ripensa al motivo per cui ha cominciato a 'drogarsi' con psicofarmaci prova sollievo perché magari il farmaco ha avuto l'effetto sperato di alleviare i sintomi della sua 'malattia', anche se sarebbero spariti comunque. Questo lo convincerà che ha fatto la cosa giusta ad accettare i buoni consigli del suo psichiatra, medico di famiglia o chicchessia. Quindi non si accorge minimamente del cambiamento che si sta instaurando nella sua mente, non fino a quando comincia ad assuefarsi e il farmaco non ha più l'effetto sperato o subentrano altri problemi dovuti al suo utilizzo assiduo. Ma a quel punto è già dentro la trappola fino al collo e a meno che non vi siano razioni tali da scoraggiare anche i medici prescrittori (cosa molto rara) sarà impegnato per tutta la vita nella morsa oppressiva della farmacoterapia, con l'introduzione continua di nuove molecole per combattere i sintomi negativi dei farmaci nella 'cascata da prescrizione', e l'abbandono di altre con inevitabili sintomi negativi da dismissione veloce. 

5 - Smetto quando voglio

Fin qui mi sono concentrato sulla dismissione degli psicofarmaci ma vedo che non è molto in sintonia con il titolo dell'articolo che è molto più generico. 

In fondo smettere di prendere psicofarmaci è una possibilità concreta anche se difficile per i motivi che si è detto prima.E poi se qualcuno desidera assumere questa roba con piena consapevolezza dopo avere valutato i rischi e i benefici, di sua iniziativa, senza costrizione alcuna dovrebbe essere libero di farlo, se davvero questo lo fa stare meglio. Assai più difficile, come dice appunto il titolo è smettere di credere alla psichiatria. Smettere non solo di credere che gli psicofarmaci siano medicine appropriate per questi problemi ma che in realtà non esiste la malattia mentale come entità ben distinta e circoscritta. Questo ha delle implicazioni che ribaltano il comune concetto che si ha della malattia mentale: 

Intanto che non vi è alcuna distinzione arbitraria tra i sani e i malati. Cioè non solo non esiste alcun criterio diagnostico inconfutabile a sostegno della ipotesi malattia biologica, ma questi problemi possono capitare a chiunque in determinate condizioni di stress emotivo, nonché per motivi organici, come ad esempio se si contrae la pellagra o la sifilide. Queste si, sono vere e proprie malattie diagnosticabili ma gli psichiatri non se ne occupano né preoccupano. 

Se dico che le malattie mentali come entità distinte non esistono non significa che non esiste la sofferenza dovuta a problemi mentali, questo invece lo posso certificare.

Il fatto è che si cerca le soluzioni dove invece troviamo solo ulteriori problemi. 

Se la cronicità di tali problemi è inferiore nel terzo mondo rispetto ai paesi dove si usano farmaci in modo massiccio questo dovrebbe bastare a far intendere che l'approccio farma-chimico è sbagliato. Ma non contenti di questo continuiamo imperterriti a nascondere la testa sotto la sabbia davanti a queste evidenze per ovvi motivi: perché se tutti conoscessero la verità sulla psichiatria sarebbe la fine della professione psichiatrica e del loro immenso potere acquisito con l'inganno. Basti pensare a come gli psichiatri venivano considerati con disprezzo dai colleghi medici, prima dell'avvento degli psicofarmaci. Ma sto divagando.

Il fumatore generalmente sa che può smettere quando vuole' anche se in realtà ha una paura fottuta di abbandonare il suo vizio deleterio. Lo sa perché ha visto altri smettere apparentemente senza grossi problemi, persone che sono diventate felici non fumatori anche da molto tempo. 

Lo sa perché se dovesse capitargli un problema grosso di salute riuscirebbe a smettere, anche se forse sarà troppo tardi..

Allen dice che chi smette con la sola forza di volontà difficilmente riuscirà a godersi pienamente il suo status di non fumatore, almeno non come quelli che riescono a confutare le proprie convinzioni sbagliate sul fumo. Tutto quello che c'è da sapere è che smettere di fumare può essere facile se facciamo tabula rasa di tutte le convinzioni errate, riprogrammando il nostro cervello. 

Egli riesce a convincere abbastanza bene perché come abbiamo visto, si può dimostrare facilmente che non esiste alcun vantaggio nel fumare. 

Molto più difficile è dimostrare che non esiste alcun vantaggio nella psichiatria ma solo ulteriore e indefinita sofferenza. Questo perché l'utente psichiatrico viene convinto, prima con le sole parole ma poi anche sperimentandolo sulla sua pelle che ha una malattia cronica, invalidante, che peggiorerà sempre di più, a meno che non si riesca a tenere a bada i suoi sintomi con coktails di psicofarmaci. 

Se il problema si limitasse solo a questo, sarebbe già grave ma purtroppo alla psichiatria non basta solo convincerti, vuole curarti a modo suo anche con la forza, anche contro la tua volontà. Vi immaginate i produttori di sigarette che fanno fumare a forza la gente per accaparrarsi nuovi clienti e distribuiscono le sigarette ai bambini all'uscita delle scuole? Vi sembra così inverosimile? Eppure se ci riflettete un momento, la psichiatria fa proprio questo alle persone e anche ai bambini e quel che è peggio lo fa alla luce del sole, dicendo di fare la cosa giusta! 

"Sono stato accusato di essere un estremista per via della mia posizione contraria alla psichiatria e ai suoi principi. Anche se mi hanno accusato, non ho mai rapito, imprigionato, torturato, né ucciso nessuno. Non ho mai mutilato il cervello di una persona viva, né indotto crisi epilettiche in un corpo umano attraverso l'elettricità, né bloccato una persona in isolamento, non ho ucciso un grandissimo numero di persone attraverso la produzione e commercializzazione di sostanze chimiche tossiche. La psichiatria, d'altra parte, ha commesso ordinariamente tutti questi atti criminali impunemente e continua a commetterli sempre più."

La conoscenza è la chiave. Senza conoscere cosa sia realmente la psichiatria non è possibile liberarsene. Ma come il fumatore pentito che diventa non fumatore ha ogni tanto una piccola tentazione che può essergli fatale, facendolo precipitare di nuovo nel vizio, anche chi è riuscito a liberarsi dalle grinfie della psichiatria può sempre ricascarci se non si è dovutamente liberato la testa dalle idee psichiatriche. Per cadere di nuovo basta anche una crisi dovuta al 'riemergere' della ipotetica malattia mentale. Anche se si abbandona la psichiatria, non si può essere mai sicuri di non avere mai più sintomi. La prima volta che si sono manifestati i loro sintomi, nessuno era ancora dentro il circuito psichiatrico. 

Ma la differenza è che questa volta non ci deve trovare impreparati. 

Quindi, per liberarsi dalla psichiatria la cosa più difficile è capire i imparare a prevenire le ricadute, che avranno quasi sempre le loro brave concause, che gran parte saranno dovute al proprio stile di vita. 

Uscire dalla psichiatria si può a patto di accettare anche di dover cambiare stile di vita, alias smettere di avere comportamenti a rischio. 

Questo è più facile a dirsi che a farsi. Ci sono persone che preferiscono morire di psichiatria prima di cambiare le loro abitudini insalubri. 

D'altra parte non è tutto semplicemente una questione di comportamento. Vi possono essere problemi di relazioni, problemi dovuti a traumi irrisolti, intossicazione ambientale, reazioni allergiche, insomma un'infinità di cause possono produrre i sintomi della famigerata malattia mentale. Quindi se davvero si vuole abbandonare la psichiatria perché abbiamo capito che non può fare nulla per 'guarirci' dobbiamo allo stesso tempo considerare di indagare a fondo su eventuali altre cause e cercare di risolvere i nostri problemi in altro modo. Se riusciamo ad individuare la causa dei nostri problemi nello stile di vita direi che siamo molto fortunati, ma purtroppo non è sempre così. 

Lasciare la psichiatria è utile soprattutto per affrontare questo lavoro di ricerca. E' opinione diffusa ad esempio tra gli psicoterapisti seri che si occupano di traumi, che il trattamento psichiatrico, di fatto impedisce il loro lavoro con le persone. Infatti chiedono sempre ai loro clienti di essere aiutati prima di tutto a togliersi di dosso gli psicofarmaci. 

Quali sono secondo Allen i benefici nello smettere di fumare? 

Salute

Energia

Denaro

Sicurezza

Tranquillità mentale

Coraggio

Serenità

Libertà

Rispetto di sé stessi

Vi lascio riflettere su questi punti. Cosa aggiungereste o togliereste riguardo ai benefici di abbandonare la psichiatria? 

6 - Sarà più difficile per me smettere? 

Un altro punto affrontato da Allen nel suo libro è quello che alcune persone si considerano più 'difficili' di altre per vari motivi: il tipo lavoro che si fa (quando lo si ha) , il carattere, la gravità della propria dipendenza, ecc. Allo stesso modo tanti utenti psichiatrici quando sentono o leggono di storie di recupero pensano subito: eh si ma questo/a non era grave come me. Oppure: si ma lui/lei ha avuto la fortuna di avere tanto tempo libero da dedicare al suo problema eccetera. 

Insomma siamo sempre pronti a trovare delle scuse per convincersi che gli altri in qualche modo sono più bravi o più fortunati o meno 'malati' di noi. 

Un caso a parte sono naturalmente quelli costretti dalla psichiatria a presentarsi periodicamente ai centri / reparti di salute mentale o ricevere visite dagli psichiatri / operatori per accertarsi della continuità del trattamento. 

Per questi ultimi l'unica soluzione che vedo è quella di trasferirsi il più lontano possibile e stare attenti a non farsi più scovare. Poi escluderei tutti quelli che sono stati istituzionalizzati che vivono nelle varie strutture, comunità di accoglienza chiuse che differiscono solo nel nome dai vecchi manicomi, ormai gravemente compromessi dalle cure. 

Penso che l'idea di considerarsi più gravi di altri sia piuttosto comune, anche io ricordo di aver pensato questo quando leggevo le prime volte esperienze di sopravvissuti psichiatrici o articoli critici sulla malattia mentale. Lo pensavo anche se intimamente ero in sintonia con quello che leggevo: "si è vero tuttavia nel mio caso..è diverso". 

Sicuramente ciascuno è diverso per tutta una serie di motivi; biochimici, caratteriali, ambientali, educativi ecc ma a pensarci meglio, siamo tutti esseri umani, abbiamo lo stesso hardware (corpo) fatto allo stesso modo, e grosso modo la chimica funziona tutta allo stesso modo in corpi che differiscono solo per dimensioni , fattura, genere, peso e gruppo sanguigno. 

Quello che può cambiare in modo più marcato ma anche più sottile è il software. Anche se il substrato organico è comune a tutti, diversa può essere la 'programmazione' per fare una analogia con l'informatica, lo stesso risultato si può ottenere con infiniti algoritmi differenti. 

Più in generale credo che la difficoltà maggiore o minore sia relativa a quanto radicata in noi è la convinzione di essere in qualche modo 'difettosi'. Maggiore è la nostra convinzione, più difficile sarà abbandonarla. Per quanto riguarda invece la gravità, si legge di casi senza speranza che sono 'resuscitati' pertanto, se ci riescono loro a maggior ragione posso riuscirci io che non sono conciato così male in fondo. 

Quindi come teoricamente sono capaci tutti di smettere di fumare, anche i fumatori più irriducibili, sempre in teoria dovremmo essere tutti capaci di smettere di credere alla psichiatria. 

Questo 'salto di qualità' se così si può definire, non significa semplicemente abbracciare in modo acritico le idee dell'antipsichiatria per moda o emulazione, o per non sentirsi esclusi da un certo gruppo di persone. Significa sperimentare sulla propria pelle la correttezza delle proprie idee, dimostrandolo con la propria vita. 

Sarebbe patetico vedere ad esempio un antipsichiatra convinto che è costantemente in crisi per non aver affrontato in primo luogo le proprie problematiche. Come ho già detto in precedenza, non basta smettere , sempre molto gradualmente , di seguire il trattamento psichiatrico (anche se a volte è sufficiente) ma occorre anche fare un grande lavoro su sé stessi, sia per riparare i danni fatti dalla psichiatria, sia per evitare di incorrere di nuovo nelle condizioni iniziali in cui si sono manifestati i nostri problemi per la prima volta. 

la cosa migliore sarebbe cercare di non avere mai la necessità di dover ricorrere alla psichiatria, fin dall'inizio. Ma questo è difficile perché manca l'esperienza e la conoscenza per metterci in guardia. E poi all'inizio siamo fiduciosi, ignari non ci sogniamo minimamente che dei medici così dotti e seri ci possono ingannare e nuocere così gravemente. 

Invece sarebbe opportuno educare le persone comuni che sono completamente all'oscuro di cosa sia veramente la psichiatria finché qualcosa non li tocca da vicino, quando sperimentano cosa significa su sé stessi o su delle persone care. 

Se le persone venissero così 'preparate' allora forse sarebbe possibile anche affrontare diversamente chi va fuori di testa, con una maggiore empatia e comprensione, e sopratutto senza la fottuta paura del 'diverso' che ci frega, paura alimentata a dismisura dalla psichiatria in collaborazione con i media. 

7 - Sarò per sempre malato mentale?

Allen nel suo libro parla dei fumatori che riescono a smettere con il metodo della forza di volontà, come quelli più 'sfigati', perché anche se hanno smesso di fumare, di fatto vivono costantemente con la sensazione che gli manchi qualcosa di importante; si rattristano e arrivano pure ad invidiare i fumatori, sono perciò più suscettibili di cedere e riprendere il vizio. 

Al contrario, se si riesce non solo a capire, ma anche fare proprie le 'rivelazioni' di Allen, cose che già possiamo intuire e da fumatori sperimentare, si aprirà un felice futuro da non fumatore, come se non si fosse mai iniziato. 

E quando arriveranno le piccole crisi di astinenza, durante i primi giorni che sono quelli più critici per i neo ex fumatori, anziché rattristarsi di non avere più la stampella a cui si appoggiavano con l'illusione di rilassarsi, placare l'ansia o debellare la noia, penseranno solo ai vantaggi: accipicchia che fortuna! Non dovrò più soffrire al cinema, al ristorante, in treno, in aereo in tutti i posti dove non si può fumare, riacquisterò la salute, la lucidità mentale, non avrò paura di contrarre una delle malattie terribili del fumo, assaporerò di nuovo il cibo, non mi sentirò mai più in colpa per avvelenare e infastidire chi mi sta vicino, avrò più soldi in tasca, non mi dovrò vergognare nelle relazioni mondane, ai colloqui di lavoro per puzzare come un portacenere stracolmo, non dovrò più nascondermi in bagno, uscire fuori al gelo per fumare, fare le scale col fiatone, avere l'alito puzzolente, i denti neri, le dita giallo marrone, la pelle grigia, il sangue marcio, i vestiti bucati dalle bruciature, il panico di finire il pacchetto, dell'accendino scarico, dello sciopero dei tabaccai !!

Non vi sarà mai nessuna invidia dei fumatori, saranno soltanto oggetto di compassione e commiserazione. 

Proprio come certi ex fumatori, esistono gli utenti psichiatrici conformi e 'invisibili', per i quali la 'terapia' sembra funzionare, tanto da non impedirgli di fare la loro vita, non hanno alcun desiderio di relazionarsi con altri 'utenti' e preferiscono dimenticare di essere utenti psichiatrici e di avere una diagnosi per lo stigma che ne deriverebbe. Solo pochi amici intimi e i familiari sono a conoscenza della loro 'malattia' ma sanno che si 'curano' correttamente ed anche se vivono una vita sottotono e con la salute compromessa per via dell'uso continuativo di veleni, si sentono soddisfatti rispetto a chi invece deve lottare contro i sintomi tutto il tempo. Non parlano mai del loro 'disturbo' e nemmeno ci pensano. 

Gli viene ricordato che sono malati solo perché costretti alle visite periodiche dai loro rispettivi psichiatri, o quando vanno a farsi i prelievi per controllare i livelli ematici dei farmaci che prendono.

Possono così andare avanti anche molti anni finché inevitabilmente ad un certo punto qualcosa si rompe: arrivano dei sintomi inediti fisici o mentali, nuovi problemi di origine iatrogena che non vengono mai messi in relazione alle 'cure' figuriamoci. 

Non è un bel vivere in verità. Costantemente sotto una spada di Dàmocle, con la consapevolezza di avere una malattia grave, che può reclamare da un momento all'altro il suo contributo di sofferenza. 

Proprio come gli ex fumatori che hanno smesso col metodo della sola forza di volontà, essi non si sono mai liberati del lavaggio del cervello, entrambi ancora credono alle fandonie che gli hanno raccontato o peggio ancora, hanno avuto modo di sperimentare sulla propria pelle che è tutto tristemente vero. 

Il fumatore prova costantemente la tortura che proviene dal pensiero di non poter più alimentare, per qualche ragione il piccolo mostro della dipendenza da nicotina. Ma questo è solo un pensiero, come si è visto in realtà la dipendenza da nicotina comporta dei sintomi molto leggeri, come quando si ha fame perché si avvicina l'ora di pranzo. 

L'utente psichiatrico invisibile invece sperimenta la sofferenza quando accade qualcosa che gli scombussola il suo apparente quieto vivere. Quando per esempio si dimentica di assumere i suoi farmaci o per qualche motivo non può procurarseli. Allora entra nel terrore della terribile malattia mentale che ritorna, proprio come gli hanno predetto i suoi medici. 

Questo però è più di un pensiero, perché egli l'ha sperimentato già in passato e c'è voluto del tempo e tanta sofferenza per capire che occorre prendere diligentemente le medicine senza sgarrare nemmeno un giorno. 

Se avete visto il film 'Emma sono io' la protagonista viene privata suo malgrado del litio con conseguente ribaltamento immediato del suo carattere 'incupito' e chiuso dal sale, fino a diventare allegra ed estroversa. Il film ha un lieto fine perché Emma preferisce vivere le sue emozioni senza litio. 

Peccato che invece chi prende il litio subisce quello che è stato identificato come effetto di astinenza, come un ritorno in grande stile della malattia, cioè una grande crisi depressiva o maniacale. Solitamente maniacale, perché il litio 'stabilizza' mantenendo l'umore sotto-soglia, e pertanto la sua improvvisa mancanza provoca un 'rebound' di segno opposto. 

Nonostante che questo effetto sia dovuto all'abbandono del farmaco, è sufficiente per convincere l'utente psichiatrico che dovrà assumerlo per il resto della sua vita, anziché pensare che al contrario: NESSUNO HA BISOGNO DI UN VELENO PER TUTTA LA VITA! 

Anche nelle storie di recupero autentiche si legge di falliti tentativi dovuti per lo più all'ignoranza, per non sapere che occorre un piano di dismissione molto graduale e lento in relazione al tempo di assunzione del farmaco. Al momento che il piano corretto viene messo in atto, preferibilmente tramite l'aiuto di una persona 'esperta' che può essere un medico di fiducia, anche le eventuali crisi da dismissione saranno considerate per quello che in realtà sono, temporanee, perciò suscettibili di essere attraversate senza danno. 

La cosa più bella sarà che ci si sente sempre meglio ogni volta che una sfida è stata affrontata e superata, avviandosi verso una ritrovata lucidità mentale e una nuova consapevolezza. 

8 - E' facile liberarsi dalla psichiatria se sai come farlo.

Cercherò qui di condensare a questo punto le cose principali a cui occorre attenersi per liberarsi felicemente dalla psichiatria. 

1 - Prendere consapevolezza del lavaggio del cervello che ci è stato fatto sulla malattia mentale, in particolare considerare che: 

a) - Non vi è alcuna prova a sostegno, nessun esame organico per dimostrare l'esistenza di qualunque malattia psichiatrica. 

b) - Vi è un forte interesse economico per vendere farmaci per 'curare' queste ipotetiche malattie.

c) - I farmaci non curano ma si limitano a sopprimere i sintomi quando va bene, inoltre hanno tutti importanti effetti indesiderati. 

d) - Le crisi da dismissione veloce dei farmaci vengono considerate come il ritorno della malattia, mentre sono dovute essenzialmente agli effetti di sospensione dei farmaci.

e) - Non è vero che considerare il problema in termini medici diminuisce lo stigma, anzi l'aumenta. 

f) - Non esiste un 'noi' malati e loro 'sani'. Chiunque in determinate condizioni può sperimentare sintomi psichiatrici. 

g) - La diagnosi non è per la vita, nonostante quello che ti è stato detto. 

h) - Non è vero che la malattia mentale non 'trattata' peggiorerà. 

i) - Puoi cercare e trovare le reali cause del tuo malessere, ad esempio in uno stile di vita malsano, un ambiente tossico, relazioni con i familiari, traumi irrisolti ecc.

2 - NESSUNO HA BISOGNO DI ASSUMERE UN VELENO PER TUTTA LA VITA !!

3 - Evita di frequentare gruppi virtuali di utenti psichiatrici 'conformi' perché : 

a) - Ti ricorderanno in ogni momento che hai una malattia grave e necessiti dell'aiuto psichiatrico

b) - Le loro crisi ti potrebbero spaventare: se capitasse anche a me? 

c) - Ti mandano i carabinieri a casa se scrivi qualcosa che viene interpretato come l'intenzione di suicidarti. 

Questo può essere una cosa corretta e devo ammettere che l'ho fatto anche io una volta. Ma se consideriamo che la persona subirà molto probabilmente un TSO con conseguente trauma, sarebbe molto meglio organizzarsi diversamente. Andare personalmente a casa della persona in difficoltà, stargli fisicamente vicino, cercare di sostenerla empaticamente nel suo momento critico. 

La solitudine è la condizione più favorevole per compiere gesti estremi. 

E' stato calcolato che il ricovero ospedaliero comporta l'aumento di 18 volte il rischio di suicidio. Quindi si tampona un momento mentre allo stesso tempo si favorisce una escalation del disagio. 

d) - Rischi di litigare facendoti venire inutilmente delle crisi di rabbia o ansia. Vi sono elementi contorti che stanno li solo per stuzzicare e accendere micce. 

e) - Rischi di perdere la privacy e mettere in mostra pubblicamente i fatti tuoi se non ti rendi conto ad esempio di scrivere su di un gruppo pubblico aperto a tutti. 

4 - Considerare la possibilità di andare a vivere in un posto più sicuro.

Questa potrebbe essere una strada quando la famiglia tutta è convinta dalla correttezza del trattamento psichiatrico e quindi spinge continuamente per la conformità. O quando si è sottoposti a continue visite periodiche di assistenti sociali, paramedici, psichiatri, ecc. che vegliano sulla continuità delle 'cure'. Capisco che può essere difficile anche impossibile fare questa scelta, forse principalmente per motivi economici. La consapevolezza di essere un questo genere di trappola può solo peggiorare la situazione. In tal caso può essere utile rivolgersi a gruppi o associazioni uniti dalle stesse idee per crearsi nuove amicizie, ricevere consigli o anche un aiuto concreto per svincolarsi dall'oppressione psichiatrica. 

5 - nessuno ti conosce meglio di te stesso: ridimensiona la figura degli psichiatri 

L'errore che si fa è quello di considerare questi 'personaggi' carismatici, specialmente i luminari, come persone che sanno perfettamente quello che fanno, è siccome hanno studiato tanto e visto tanti casi diversi, tutto quello che dicono sulla malattia mentale deve essere vero per forza. In realtà stanno solo prorogando e propugnando le falsità che a loro volta gli sono state insegnate, ripetutamente così da crederle vere senza ombra di dubbio. 

6 - Evita di criticare la psichiatria davanti agli psichiatri, perché sarà interpretato come un chiaro sintomo della tua malattia mentale. 

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Immagine di copertina ispirata al best-seller © Allen Carr