Recupero

Guarire dalla malattia mentale si può? Come si può 'guarire' da se stessi?

Ma la malattia mentale esiste? Si può definire malattia un carattere, una diversa attitudine, un'emozione intensa? Purtroppo secondo la psichiatria organicista, la malattia mentale esiste ed è inguaribile, tuttavia curabile necessariamente con i farmaci, anche se non è mai stato dimostrato alcuno squilibrio chimico alla fonte né che gli psicofarmaci curino qualcosa. Numerose esperienze di 'sopravvissuti' e indagini indipendenti dimostrano invece l'esistenza di una 'trappola farmacologica' molto subdola che, lungi dal 'guarire', favorisce il mantenimento o la cronicizzazione della supposta malattia.
Questo spazio vuole dare la possibilità ai cosiddetti malati mentali di conoscere le reali implicazioni dei farmaci , di cui spesso ne abusano, di riflettere sulla propria condizione, di acquisire nuove conoscenze diventando capaci di riprendersi il controllo della propria vita e delle proprie emozioni.
Si potrà 'guarire' soltanto quando ci allontaneremo dal nostro punto di vista limitato per abbracciare il problema nella sua globalità, con un approccio di tipo olistico.

Attenzione: È potenzialmente pericoloso dismettere psicofarmaci senza un'attenta pianificazione. È importante essere bene istruiti prima di intraprendere qualsiasi tipo di interruzione di farmaci. Se il vostro psichiatra accetta di aiutarvi a farlo, non date per scontato che sappia come farlo al meglio, anche se dice di avere esperienza. Gli psichiatri non sono generalmente addestrati sulla sospensione e non possono sapere come riconoscere i problemi di astinenza. Numerosi problemi di astinenza sono mal diagnosticati come problemi psichiatrici. Questo è il motivo per cui è bene educare se stessi e trovare un medico che sia disposto ad imparare con voi. In realtà tutti i medici dovrebbero essere sempre disposti a fare questo ai loro pazienti che lo desiderano.

giovedì 20 ottobre 2016

Il recupero secondo Eleanor

Una storia a lieto fine, in mezzo a  milioni di altre vite rovinate per l'ignoranza abissale e la grande arroganza e avidità della psichiatria organicista. 
La storia di Eleanor dimostra ancora una volta che l'approccio della psichiatria sulle cosiddette 'malattie mentali gravi' è altamente invalidante e fallimentare. 

"sono stata diagnosticata, drogata e scartata da un sistema che non sapeva come aiutarmi.."

"Solitamente dico che queste persone mi hanno salvata, ma quello che ora so è che hanno fatto qualcosa di ancora più importante: mi hanno dato il potere di salvare me stessa."




Intervista ad Eleanor Longden

EM: Puoi dirci un po 'su la tua storia e il tuo viaggio?

EL: Quando ero un adolescente all'università, ho cominciato a sentire una sola voce, neutra che con calma narrava in terza persona tutto quello che stavo facendo : "stai andando a una conferenza ", "Stai per uscire dal palazzo ". I messaggi non rimasero passivi a lungo. Quel giorno fu l'inizio di anni di voci da incubo, visioni bizzarre, deliri terrificanti che mi hanno spinto a compiere atti di autolesionismo in preda alla disperazione, ed hanno portato uno psichiatra a sottolineare che sarei stata meglio con il cancro, perché "sarebbe stato più facile da curare della schizofrenia ".

In sostanza sono stata diagnosticata, drogata e scartata da un sistema che non sapeva come aiutarmi. Un importante punto di svolta è stato incontrare in rete individui che sentivano voci, che erano disposti a riconoscere e comprendere le esperienze di traumi e abusi che avevo sopportato da bambini e giovani adulti, e come le emanazioni di questi orrori del passato erano ancora  presenti. E 'stato un viaggio lungo e tortuoso, ma una volta che ho iniziato a interpretare il mio terrore e la disperazione in termini di quello per cui ero sopravvissuta, ho potuto cominciare a recuperare:  i miei cosiddetti sintomi della schizofrenia non sono stati prodotti casuali di uno squilibrio chimico, ma messaggi piuttosto significativi dalla mia mente sulle cose insopportabili che avevo subito.

Ora ho una vita piacevole, eccitante come portavoce accademico ed internazionale, non ho alcun contatto con i servizi di salute mentale, e non prendo psicofarmaci da quasi dieci anni. Anche se ancora sento delle voci, io ora le accetto come parte di me. E proprio come sono venuto a patti con loro - le esperienze che rappresentano e  i messaggi che stavano cercando di comunicarmi hanno una diversa personalità. Oggi sono guide e alleati, non aguzzini.

EM: Si invocano "approcci orientati al recupero" per trattare  le cosiddette "malattie mentali gravi" e i traumi. Che cosa si intende per "approccio orientato al recupero"?

EL: Il recupero è un diritto umano fondamentale, e mentre rimane un grande grado di pessimismo sulla capacità delle persone con 'malattia mentale grave' di recuperare, l'evidenza dimostra che questo non è vero.

Un approccio orientato al recupero, dal mio punto di vista, è olistico, centrato sulla persona, concentrata sulla soluzione, un cammino permanente piuttosto che un obiettivo fisso o a termine. Penso che sia molto importante anche ampliare l'attenzione sulla guarigione clinica per incorporare il concetto di recupero personale: fattori come la speranza, l'identità, la responsabilizzazione, il significato soggettivo e la capacità di soddisfare i propri obiettivi individuali .

Nel mio percorso personale, ho passato molti anni bloccata dentro i limiti di una coercitiva 'cura' di risposta, che ha sottolineato fattori come il rispetto, la sedazione e il silenziamento. Al contrario, la comprensione, l'esplorazione e il  coinvolgimento con il significato emotivo delle mie esperienze è stata la risposta per il  recupero. Come dice Ron Coleman, la cura è qualcosa che è fatto per te - il recupero lo fai per te stesso.

Per molti di noi, una parte importante del recupero personale è il processo di trasformazione per dare il senso che più ci aggrada alla nostra esperienza, e l'utilizzo di questa conoscenza per guidare e formare la vera guarigione e la crescita. Infine, è anche importante che il concetto di recupero non venga utilizzato in modo punitivo o di giudizio. fattori complessi come lo stigma, l'isolamento e la disperazione sono i principali ostacoli alla guarigione, abbiamo bisogno di riconoscere questo e mai dobbiamo dare la colpa a qualcuno per l'incapacità di andare avanti nel loro cammino di recupero.

Ci dovrebbe essere una profusione di compassione, il sostegno, il materiale e le risorse emotive per coloro che ne hanno bisogno; ma ci dovrebbe essere anche sempre la  speranza. Per citare Pat Deegan, un'altra figura ben nota in questo campo: "E 'importante incontrare persone dove siamo, ma non lasciarli dove sono."

EM: Può una persona che soffre il tipo di stress emotivo e mentale attualmente chiamato "malattia mentale grave" impegnarsi in questo recupero,  lavorare su se stesso o è neccessario un aiuto da "fuori" o "aggiuntivo"?

EL: Penso che i sopravvissuti devono essere sempre le autorità e gli autori del proprio processo di recupero, ma senza dubbio il viaggio diventa più facile quando si hanno alleati per guidarci sulla nostra strada. C'è un detto che recita : "ci vuole un villaggio per crescere un bambino" e per molti versi ci vuole una comunità per sostenere una storia di recupero. Per tanti di noi, le cose che ci spingono verso la follia (esperienze di perdita, traumi, discriminazione, ingiustizia) si svolgono su una silenziosa, vergognosa, fase solitaria. Il recupero è il contrario: si tratta di riconnessione e solidarietà. Questo è il motivo per cui le organizzazioni come il Movimento degli ascoltatori di voci  possono essere così enormemente efficaci nel recupero, perché anche se mantengono una fede incrollabile nella forza e la resilienza dei singoli,  forniscono anche un luogo per il sostegno comune e la comprensione reciproca.

Personalmente, sono stata estremamente fortunata ad avere persone che non hanno mai dubitato di me nelle relazioni che hanno davvero onorato e riconosciuto la mia capacità di recupero, il mio valore e la mia umanità, la mia capacità di guarire. Solitamente dico che queste persone mi hanno salvata, ma quello che ora so è che hanno fatto qualcosa di ancora più importante: mi hanno dato il potere di salvare me stessa.

EM: Se tu avessi una persona cara che sperimenta stress emotivo o mentale, cosa suggeriresti che lui o lei facesse o provasse?

EL: Probabilmente non suggerirei nulla inizialmente, giusto appena sedermi accanto a lei, ascoltare il suo racconto di ciò che gli sta accadendo e pensare a come posso comprenderla. Mi piacerebbe poi suggerirle e offrirle delle scelte, fare del mio meglio per cercare di aiutarla a trovare un modo per navigare su come si sente che abbia un senso per lei.

La mia priorità principale nel breve termine sarebbe quella di cercare dei modi per aiutarla a sentirsi sicura e in grado di controllarsi, sia emotivamente che fisicamente, perché la sicurezza è la base da cui il lavoro terapeutico a più lungo termine può iniziare. Mi piacerebbe anche essere consapevole del fatto che le loro esigenze e preferenze potrebbero cambiare mentre il loro viaggio procede, quindi vorrei provare a rimanere flessibile ad esplorare le cose che la potrebbero aiutare.

EM: Che cosa ti riserva il futuro?

EL: Un mantra dei miei preferiti dice: "la migliore vendetta è vivere bene" e questo è ciò che ho come obiettivo primario, quello di vivere bene. Per me, un aspetto importante del recupero è stato quella di andare oltre e sopravvivere al mio passato,  cercare di creare un futuro di pace, positivo e gratificante. Famiglia e amici sono una parte enorme di questo, ma il mio lavoro professionale è anche molto importante per me.

Recentemente ho iniziato un lavoro presso l'Università nel Gruppo Ricerca Psicosi di Liverpool, che è assolutamente meraviglioso. Significa arrivare a lavorare con John Read, che è un vero e proprio pioniere - la sua ricerca sui legami tra il trauma e la psicosi è estremamente coraggiosa, potente, e stimolante. Io continuerò a fare docenza e parlare in pubblico, e mantenere i miei legami con Intervoice: La Rete Internazionale per l'insegnamento, istruzione e ricerca sull'ascolto di voci. Per me, gran parte di questo forma con quello che Judith Herman chiama 'la missione del  superstite';  trasformare la propria tragedia personale, rendendola una base per l'azione sociale e politica.

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La Dott. Eleanor Longden è membro ricercatrice, attivista di salute mentale e consigliere di Intervoice, attualmente presso L'Unità di Ricerca Psicosi  a Manchester, in Inghilterra,  tiene lezioni e conferenze pubbliche a livello internazionale sull'importanza di sottolineare approcci psicosociali centrati sulla persona per i   complessi problemi di salute mentale. Lei è un ex speaker di TED e autrice di "imparare dalle voci nella mia testa" .

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Eric Maisel, Psicologo, è autore di oltre 40 libri, tra i quali The Future of Mental Health, Rethinking depression, ansia Mastering creativo, scopo della vita Boot Camp e Van Gogh Blues . Il suo sito web :  http://www.ericmaisel.com 
Per saperne di più sul futuro del movimento per la salute mentale:  http://www.thefutureofmentalhealth.com .


Fonte: madinamerica.com